Moderskab er fantastisk, men det er også udmattende. Spar dig selv for at blive udbrændt ved at tage en mors sundhedsdag.
t
t Verden kalder dem måske psykiske dage, men for os mødre er de virkelig mors sundhedsdage. Med arbejde, børn, relationer og en million andre krav er mammas udbrændthed noget, vi først er opmærksomme på, efter at det har ramt os. Er du ikke sikker på, om du er på nippet til et komplet morbrud? Her er et par tegn på, at det kan være på tide at tage en dag fri for dig selv.
1
t Du aner ikke, hvordan du kom til dagplejeparkeringspladsen. Heldigvis er din bil vågen om morgenen.
2
t Du går glip af chancen for at deltage i en altomkostet betalt arbejdskonference i Las Vegas, fordi det er flere problemer at finde ud af, hvem der skal passe børnene, end det er værd.
3
t Du har yogabukser på arbejde og føler ingen skam.
4
t Din familie lærer at sætte pris på den enkle fornøjelse ved at spise morgenmad til middag. Med morgenmad til aftensmad mener jeg koldt korn og frosne vafler.
5
t Det er lettere at købe nyt undertøj til din familie i stedet for rent faktisk at vaske tøj. Takket være de stadigt voksende tøjbjerge tror dine børn nu, at vaskerummet er legerummet. Hey, tøjbjerge er perfekte til klatring.
6
t Du seriøst overvejer at afslutte dit job for at starte en stearinlysforretning; selvom du aldrig har trådt fod ind i en håndværksbutik, og du køber alle dine stearinlys i indkøbscenteret.
7
t Du overvejer også seriøst at få et andet barn, og blokerer bekvemt for, at barsel ikke er det samme som en forlænget ferie.
t Hvis et af ovenstående scenarier lyder bekendt, skal du stoppe lige der, hvor du er, og planlægge en dag, hvor du kan omgruppere og genoplade. Tag det fra mig, mor udbrændthed er ikke noget, du kan helbrede med dårlige middage, dårlige forretningsplaner, masser af undertøj eller en anden baby.
t Hvad er min recept for at holde mor udbrændthed i skak? Find en pasning, et par gode bøger, en flaske vin og nøjes med en pyjamasdag i sofaen. Jeg lover, du vil være god som ny, når middagen kommer.
