Nogle mennesker tror, at forbedring af dit forhold kræver endeløst arbejde og spande penge i terapiafgifter, men det er ikke altid tilfældet. Ofte er vejen til ægteskabssucces lettere, end du tror. Nok kræver det bestemt arbejde (vi vil ikke sukkerbehandle det for dig), men det er ikke så meget en op ad bakke, som du måske antager. Her ser vi på fem enkle strategier til at forbedre dit ægteskab - uden terapi og minus stress.
Fokus på kvalitet frem for kvantitet
Mængden af tid, du bruger sammen med din betydningsfulde anden, er ligegyldig, hvis du ikke er forlovet og forbundet i løbet af den tid. Der vil altid være tidspunkter, hvor du er sammen, men du laver separate ting - du er i telefonen, han at sende e -mails - men for at få et ægteskab til at fungere, skal mængden af tid, du bruger sammen, være afbalanceret med kvalitet. Kvalitetstid betyder at lytte til hinanden, tale uden distraktioner og gøre noget, der giver dig mulighed for at nyde hinandens selskab uden for den sædvanlige familie- eller par -dynamik. At være hjemme sammen seks nætter ud af syv er fantastisk, men bare sørg for, at mindst en af disse nætter er afsat til at være sammen på en måde, der får dig til at føle dig tættere på.
Tag ansvar
Hvis du vil have dit ægteskab til at fungere, er du nødt til at tage ansvaret for dets succes og ikke bare håbe, at alt viser sig at være i orden. Ved at tage mere af en aktiv rolle i dit ægteskabs succes, tager du et stort skridt mod et langt og lykkeligt liv sammen. At sidde og stude om ting, der generer dig eller ønsker dig og din mand havde et mere spændende liv, end det du lever i øjeblikket, får dig ingen steder. Hvis du vil have noget til at ændre sig, er det op til dig at få det til at ske. Du og din partner har lige stor andel i dit ægteskabs lykke, og du skylder dig selv og hinanden at være ærlige om dine følelser og hvordan du fortsat kan forbedre dit liv.
Sæt nogle ægteskabsmål
At have et gensidigt mål er en fantastisk måde at gøre dit ægteskab stærkere og holde dig forbundet. Det giver dig noget at gøre sammen, tale om og stræbe mod, plus når du når dit mål - det være sig at lære spansk, spare til en forlænget ferie eller løbe et maraton - du vil være meget mere tilfreds, fordi du opnåede det som en hold. Ideen om at være en hold er meget vigtig, når det kommer til at få dit ægteskab til at fungere, for det er præcis, hvad du er. Du vil ikke miste din individualitet, men hvis du vil forblive glad og blive ved med at bygge en bedre bånd, at arbejde sammen kontra mod hinanden er et must - og arbejde mod mål sammen kan Hjælp.
Bliv ved med at lære om hinanden
Det er let at antage, at efter en vis tid sammen ved du alt, hvad der er at vide om din partner. Selvom vi ikke tvivler på, at du kender din mand bedre end nogen, er der altid noget nyt at lære. Check regelmæssigt ind til hinanden om, hvad der er nyt-ny yndlingssang, ny mad, der skal have, ny mest hadet mad, ny drømmeferie - tanken er at undgå at antage, at du ved alt, hvad der er at vide om hinanden og starte spørger. Du ved aldrig, hvad du vil finde ud af.
Tal gennem problemerne
At lade spørgsmål (store eller små) hober sig op uden at diskutere dem er en stor ægteskab nej-nej. Jo længere tid du lader tingene stå til ro, jo sværere bliver de at håndtere, så det bedste du kan gøre er at gøre en indsats for at tale om eventuelle problemer, der opstår. Vi ved, at det er svært; ingen vil sige noget, der kan rokke båden eller forårsage et skænderi, men hvis du har bemærket det noget, der skal behandles, eller som frustrerer dig på en eller anden måde, vil det ikke gå væk, hvis du ignorer det. Problemer har en måde at vokse på, når de efterlades alene i et mørkt hjørne, så medmindre du vil have et endnu større problem på hænderne, skal du tackle tingene, når de er håndterbare.
Fortæl osHvad er din foretrukne måde at tilbringe kvalitetstid med din partner?Del med os i kommentarfeltet herunder! |
 |
Flere tips og råd om ægteskab
Sådan øges intimiteten i dit forhold
4 Gyldne regler for relationens succes
Få forbindelse til din mand
