Soler det med dine børn... uden garvning - SheKnows

Hvis du er den forælder, der frygter, at dit eget barn bliver for udsat for den barske sol, er her fem sjove måder at nyde frisk luft uden at bekymre sig om UV -stråler.

Spil tag... i skumringen

Dine børn vil synes, at du er fantastisk, når du foreslår lommelygte. "Da drengene var yngre, brugte de mange aftener på at spille lommelygte udenfor," foreslår Julie Rains, forfatter/blogger for Klogt brød.

Da det generelt anbefales, at folk undgår solskin mellem klokken 10 og 16, når solen er direkte overhead og UV -stråler er på deres stærkeste, aftenaktiviteter som denne er en fantastisk ide.

Har en slotskonkurrence

Slå den gigantiske strandparaply og sandlegetøj frem - det er tid til en sandslotbyggerkonkurrence. Medbring en god parasol, så alle kan bygge og skabe i skyggen. Konkurrencen har også en anden fordel: Det er også en god bindingstid for familien!

Det Orange og rød parasol på World Market stikker lige ind i sandet for at give perfekt solbeskyttelse til at bygge slotte. Den leveres med en matchende bærepose og sælges for omkring $ 15.

Vandretur gennem skoven

Vandreture kan være så spændende. Men det kan også være belastende, når den varme sol slår ned på dig. Vælg i stedet skovklædte stier med gode skygge -baldakiner. Du og dine børn kan nyde naturen uden at bekymre sig om UV -stråler. Men glem alligevel ikke solcremen.

“Nogle vandre- og vandrestier har en naturlig skovbaldakin, der naturligt beskytter dig mod sollys. Du kan også finde skyggetræer eller skyggefulde områder til at sidde og slappe af eller spille et spil, ”siger Rains.

Vælg beskyttelsesbeklædning

Den brettede hat er et smart valg. Det samme er tøj med UV -beskyttelse. Svømmebeskyttelsesskjorter giver UV -beskyttelse uden at gøre børn varme på varme sommerdage. De er også gode til stranden, poolen, vandlandet og legepladsen.

Prøv Tuga Girls 'Off Kort udslagsbeskytter, der har 50 SPF -beskyttelsesstof og blokerer mere end 97 procent af UV -stråler. Det sælges for omkring $ 31.