Hvad er en drøm du har, der skubber i baghovedet? Er det at starte din egen virksomhed? Drømmer du om at skrive en roman eller afslutte arbejdet og leve af at være rejseforfatter? Ser du dig selv 20 kilo tyndere og løber Hawaii -maraton?
Mere: Hvorfor skulle du være din egen Valentine i år
Denne drøm har du - kunne du få det til at ske? Og ville drømmen i sig selv gøre en forskel i dit liv fra og med nu, hvis du forpligtede dig til det og styrtede ind?
Jeg har drømt i årevis om at rejse til Italien, især Venedig og Amalfikysten. Selvom jeg tidligere har rejst alene, er jeg ikke en god chauffør. Efter at have skræmt mig selv med at køre M-1 i Wales med 65 miles i timen, lovede jeg, at jeg ville tage toget næste gang, jeg rejste.
Bortset fra, ville det ikke være sjovere at rejse med nogen? I 2013 sagde min bedste ven: "Ja, lad os gå næste år!" Hun gav mig det samme, "Ja, næste år", i 2014, 2015 og for to uger siden, i 2016.
Hvem har ikke fået en drøm til at fordampe - eller lad den blive en drøm år efter år, indtil det var for sent? Da min ven afbrød vores rejse til Italien igen i år, indså jeg, at hvis det var min drøm at rejse til Italien, skulle jeg få det til at ske alene.
Mere: Hvordan mit forfatterskab hjælper mig - og andre - med at forstå verden
Jeg kiggede på ture, men vidste, at jeg ikke ville sidde i en bus eller blive besat med 40 andre turister. Derefter fandt jeg præcis den gruppe og tur, jeg ønskede: en gruppe på tolv kvindelige vandrere, der planlagde at vandre på Amalfikysten. Åh, drat! Brochuren beskrev vandreturen som anstrengende og fem til otte miles om dagen på bjergstier.
Jeg er rollator. I Alaska vandrer jeg - på flade stier. På grund af tre uventede operationer i de seneste år har mine tidligere 10 til 14-mile vandreture barberet sig ned til fire til fem miles, gående langsomt og på weekenddage. En af mine vandrepartnere, en bjerg-kvinde, 30 år yngre end mig, venter på mig i bunden og toppen af enhver bakke. Syner af mig, der holdt gruppen op, eller værre, måtte opgive den betalte tur efter en dag dansede i min hjerne.
Du kan dog ikke opgive en drøm - eller udsætte den. Hvis du gør det, overgår det fra "ja" til aldrig. Jeg ringede til gruppelederen og forklarede, at jeg kunne gå i fem timer om dagen, men var langsom på bakker. Hun foreslog, at jeg byggede op til det og kom. Så jeg tilmeldte mig.
Gør en drøm en forskel i dit liv, hvis du springer ind ved at begå? Ja, det var syv dage siden. Jeg gik fem miles om dagen i de sidste seks dage og løb i dag i seks minutter - det første løb, jeg har taget i to år. I næste uge starter jeg på løbebåndet ved hældning 10 i fem minutter om dagen. Derefter går jeg over til StairMaster, en maskine, jeg altid har betragtet som tortur, men planlægger at overveje min bedste ven.
Jeg vil vandre ved Italiens kyst i maj. Hvad med dig?
P.S. Jeg er en livs- og karrierecoach. Hvis du sender mig en note, sender jeg dig en opmuntring tilbage. En anden af mine drømme er at hjælpe andre med at nå deres.
Mere: Hvordan ændrede min tankegang hjalp mig med at tabe mig
© 2016 Dr. Lynne Curry, forfatter til Solutions and Beating the Workplace Bully og grundlægger af www.workplacecoachblog.com og www.thegrowthcompany.com. Find hende @lynnecurry10 på Twitter.