Alle taler altid om, hvor enkelt livet er blevet siden teknologi blev et så fremtrædende aspekt af vores liv. Men har du nogensinde tænkt over, hvordan det gør vores liv sværere?
Mere:Hvorfor skal du stoppe med at prøve at netværke og begynde at oprette forbindelse
1. Sociale medier kan ødelægge relationer
Kan du huske den ven fra gymnasiet, du plejede at tilbringe timer med at chatte med i isbutikken? Kan du huske, hvordan du to snorke-lo om de shorts, din gymlærer havde på, eller hvordan den dreng, du ikke kunne lide, blev ved med at spørge dig ud? Nå, hun er alle vokset op nu, og hun har problemer - blandt andet problemer med sin mand, problemer med sine børn og problemer med hendes tarm. Du er næsten klar til at uvenner hende på grund af det hele. Disse uberørte minder om hende er ikke så uberørte mere, vel?
Et uskyldigt middagsbillede kan få dig til at følge dig af en, som du kommer sammen med
rigtig godt i det virkelige liv. Lad os ikke komme i gang med folk, der kun taler med andre online men ikke i virkeligheden - eller omvendt. Hvad med de forvirrende mennesker, der kun kommunikerer med dig via tekst? Kalder du dem venner? Kendte? Jeg er ikke engang sikker. Og lad os tale om romantiske forhold et øjeblik, skal vi? Er det bedre eller værre for et forhold at lade 500 bekendte se og kommentere det, der foregår i dit hjem?En ting, jeg altid siger, er, at Internettet gør venner med fjender og fjender af venner - og disse dynamikker har drama skrevet over dem. Hvornår blev forholdet til andre så kompliceret?
Enkel løsning: Afinstaller apps til sociale medier fra din telefon. Brug dem kun fra tablets eller hjemmecomputeren - i et begrænset tidsrum. Og gå derefter væk til næste gang.
2. Enheder kan være svære at reparere
I løbet af de sidste flere måneder har jeg ikke haft et, men to nye teknologiske brud inden for 60 dage efter at have ejet dem. Når nye teknologiske stykker skal repareres, kan du ikke rigtig reparere dem. Varerne er "så nye", at ingen kan skaffe dele hurtigt, nemt eller til en lav pris. Du står tilbage med den elendige beslutning om helt at kaste udstyret til en ny enhed eller gå i gang med en lang proces bare for at finde nogen til at hjælpe, hvor du kan blive bedt om at opgive varen i flere uger (nogenlunde svarende til evigheden).
Når varer opgraderes hvert halve år, er det meget svært at få ordnet noget, du ejer. Hvorfor ville du, når du straks får den næste opgradering?
Enkel løsning: Brug dine enheder, så længe de fungerer korrekt. Dette kan tvinge virksomheder til at stoppe hurtige brandopgraderinger og kan tilskynde dem til at bygge bedre varer, der holder længere og kan repareres. Det kan bare spare os forværring i det lange løb.
Mere:Jeg fik hele min familie til at lave en digital detox, og her er hvad vi lærte
3. Teknologi forhindrer os i at leve
Fra Instagram og Facebook til Snapchat og YouTube har vi mulighed for at nå mange mennesker. Som sådan kan mange mennesker også nå os. Vi kunne bruge timer på at rulle, lide og dele folks indlæg og derefter vende tilbage et par timer senere for at gøre det hele igen. Vi kunne være udenfor på den smukkeste, skyfri 72-graders dag, i den mest maleriske park på planeten, og hvad ville vi gøre? Hængende over vores telefoner og tablets eller lægge billeder af parken ud - og faktisk aldrig nyde det.
Børn har YouTube -kanaler. Gymnasiechefer tweet de daglige aktiviteter. Sikker på, det er praktisk, og i mange tilfælde underholdende, men på hvilket tidspunkt frakobler vi os fra megabyte og Direkte? Når vi er nedsænket i vores enheder, er det næsten som om vi ser verden gå forbi os og klamrer sig til illusionen om, at vi faktisk er en del af det.
Enkel løsning: Lås din telefon eller tablet, og opret en kompliceret oplåsningssekvens. Hvis fire cifre er for let, skal du gøre det til seks. Hvis seks cifre bliver for enkle, gør det til otte. Jo sværere en enhed er at låse op, jo mindre sandsynligt er det, at du når den hvert par minutter.
4. Det gør os dovne
Fra at bestille Domino's Pizza fra din sofa til ikke at skulle have din tegnebog med til Target til at bruge din telefon til at tænde dit tv, har teknologien gjort os til doven. Der er så mange ting, du kan gøre fra din telefon - sikring af forlystelser, afbalancering af tjekbøger, bestilling af dagligvarer og tøj - vi behøver bogstaveligt talt aldrig at flytte os for at få vores forretning gjort, hvilket er skræmmende. Bortset fra at bruge fitness-tracker-apps har vi overhovedet intet incitament til at bevæge os rundt.
Måske er det ikke en så god idé for os at have alt, hvad vi har brug for lige ved hånden, på trods af hvor fantastisk det hele ser ud. Da dette imidlertid er virkeligheden, og jeg kan gøre så meget med så lidt indsats, vil jeg rokke ved denne nyfundne effektivitet! Faktisk venter jeg på appen, der renser mit hus og henter mine børn fra aktiviteter. Jeg håber det er gratis!
Enkel løsning: Afvej bekvemmeligheden med træning. For hver time brugt online, skal du bruge en time udenfor. Nyd den tid, du har sparet med familie og venner.
5. Teknologi kan være farlig
Fra hjelm-cam-katastrofer til sms-og-kørselsskader til selfie-stick dødsfald (ja, dødsfald - tænk over det), enheder kan nogle gange tage en farlig vejafgift på deres brugere. Jeg har set folk sms'e, mens de krydser gaden, mens de svømmer i pools og mens de cykler. Jeg ved ikke om dig, men jeg er ikke så god på en cykel. Vi er så sikre på, at vi kommer til at savne noget, mens vi er optaget af noget andet, vi nægter nogensinde læg vores enheder fra. Vi er så fast besluttede på at vise andre, hvad vi er i gang med, vi sætter bogstaveligt talt vores liv i fare for at gøre det. Der er en tid og et sted for alt, og at lægge billeder af din iskegle, mens du krydser en travl gade, er ikke en af dem.
Enkel løsning: Sæt din enhed i "kørselstilstand" eller "Forstyr ikke". Personer, der sender en sms til dig, modtager en advarsel om, at du kører, og du reagerer senere, og du får ikke høje meddelelser for at distrahere dig. Du kan endda sætte den i kørselstilstand, når du ikke kører. Når du er tilgængelig igen, kan du deaktivere indstillingen. Eller bare sluk dine enheder helt i potentielt usikre situationer.
Måske ville det være fornuftigt at lægge vores gadgets fra (i hvert fald et stykke tid), give os selv et par pauser og gøre status over, hvad der er vigtigt: de mennesker, vi elsker, og livene lige foran os. Og fokus på kvalitet over mængden. Der kan være færre billeder og færre likes, men til gengæld får du måske lidt mere ro og kvalitetstid med dine nærmeste.
Mere:Sådan beskytter du dig selv mod datatyveri
