Slå gymnastiksalen
Regelmæssig motion vil ikke kun få dig til at føle dig bedre til dig selv, men det hjælper dig med at slippe af med enhver "forholdsvægt", du helst vil være foruden. Hvis du har brug for lidt ekstra hjælp til dine mål, skal du downloade Livestrong MyPlate -app, som lærer dig nye træninger og hjælper dig med at spore dine fremskridt, så du kan komme i den bedste form i dit liv. Du ved aldrig - du møder måske også en hottie i fitnesscentret.
Opdater dit gør
Det er det klassiske post-split ritual, men der er noget befriende ved at ændre din frisure efter et brud. Bare gør ikke noget drastisk som at slippe alle dine låse af, da du kan ende med at fortryde det ned ad vejen. Hold ændringen enkel, og du vil helt sikkert føle dig opdateret og tilfreds.
Gør huset rent
Hvis nogensinde timingen var den rigtige for en forårsrengøring, er det her! Start med din garderobe og skabe, og gå videre til stuen og køkkenet. At slippe af med dit gamle lort og hans gamle lort på samme tid er den ultimative rensning!
Husk, hvorfor det sluttede
Når et forhold slutter, er det let at idealisere det og kun huske de ting, du savner. Så nogle gange kan skrive en liste over hans negative kvaliteter, og hvorfor det ikke fungerede, holde det hele i perspektiv. Plus, det giver dig en solid påmindelse at vende dig til, hvis du føler dig fristet til at ringe eller skrive til ham.
Slip af med hans ting
Hvis han har efterladt nogen af sine ting hos dig, skal du pakke dem i en æske og bede en ven om at levere dem til dig. At gøre krav på din plads som din egen igen kan være meget helbredende. Og jo tættere du er på at føle dig som dig selv igen, jo tættere er du på at finde en, der virkelig vil gøre dig glad.
Mere om forholdsbrud
5 Opdel mad for at berolige dit knuste hjerte
4 måder at komme videre på efter et brud
Ændringer efter brud for at hjælpe dig med at klare det
