Lær at forblive positiv og have det sjovt, mens dine børn er uden for skolen. Arbejd med din ADHD barn til at få en rolig, behagelig feriepause fra skolens strukturerede skema.
Når børn er ude af skolen i to uger eller mere, er det en opskrift på at blive gal. For børn med ADHD kan dette være en særlig vanskelig tid at tilpasse sig adfærdsforventninger. Det er den perfekte tid på året at forpligte sig til forældre med medfølelse og forståelse. Gør en indsats for at skabe en positiv atmosfære for din familie og dit ADHD -barn i denne feriesæson.
Vær opmærksom på, hvordan du karakteriserer ADHD
Hvis du utilsigtet har kommunikeret negative forventninger, føler dit barn sig muligvis ikke tvunget til at opføre sig i løbet af ferien. Undgå at sige, at dit barns ADHD stresser dig eller andre familiemedlemmer. Børn lytter, og de tager fat på dårlige følelser og kan internalisere dem.
Fokuser på det, der gør dit barn unikt og specielt i stedet for at fokusere på hendes adfærdsforstyrrelse. Start samtaler om ferien og sjove begivenheder, du har planlagt. Hold emner glade og lette så ofte som du kan.
Udvikl en spilplan og hold dig til den
Hold dit barns ADHD -behandlingsrutine så stabil som muligt, mens skolen er ude. Hvis dit barn er i behandling, skal du tale med dit barns sundhedsudbydere for at få individualiserede forslag - især hvis dit barn mangler aftaler. Gå ind i ferien, velvidende at du muligvis skal bruge lidt ekstra tid med dit barn. Betragt det som en særlig chance for at udføre nogle af de aktiviteter, dit barn normalt udfører i skolen, f.eks. Kunsthåndværk eller udendørs leg.
Vær ikke bange for at bryde rutinen
Selvom rutiner og struktur kan være nyttige for børn med ADHD, er det også helt i orden at prøve nye ting i ferien. Tag et børnemuseum, du sjældent besøger, tag på en naturvandring sammen eller tag på en en-til-en shoppingudflugt. Bed om hjælp med at pakke ind en eller to gaver. Giv en vis fleksibilitet med sengetider og måltider, og spil det efter øret, og kontroller, hvordan dit barn reagerer. Prøv et nyt feriespin på nogle af de aktiviteter, der normalt beroliger og fokuserer dit barn.
Belønning forventet adfærd
I løbet af ferien skal du prøve at undgå at bruge "dårligt", når du diskuterer dit barns adfærd. Børn, der kæmper med hyperaktivitet og opmærksomhed, behøver ikke ekstra stress, der bekymrer sig, hvis de er frække eller søde inden jul. Kommuniker i stedet forventninger. Lad dit barn vide præcis, hvad der forventes af ham i løbet af dagen og ved feriesamlinger.
Prøv et unikt feriebelønningssystem for at opmuntre dit barn til at fortsætte med opgaven og undgå forstyrrelser. Hvis der opstår forstyrrende adfærd, eller du bliver frustreret, skal du ikke lave en stor scene. Som forælder kan du sætte det rigtige eksempel på fred og kærlighed i løbet af ferien.
Mere om særlige børn
10 blogs til forældre til børn med særlige behov
Attention Deficit Disorder: Når du er klar til at stoppe med at medicinere
Særlige behov børn og godt søskende
