På Internettet forleden læste jeg om de udtrækkelige glasbundede observationsdæk, der er installeret på Willis Tower (tidligere Sears Tower) i Chicago. Bare tanken om det fik mit hjerte til at køre. Ingen måde, nej hvordan, tænkte jeg, aldrig ville jeg træde ud på en glasbundet afsats som den eller platformen, der strækker sig ud over kanten af Grand Canyon i Arizona. Nuh-øh. Ingen måde.
Men så kom jeg til at tænke over hvorfor. Er jeg virkelig bange for højder? Eller sker der noget andet? Og jeg kom til at tænke på den frygt, som mine børn har haft gennem årene og måderne vi
har adresseret dem - og ofte overvundet dem. Det ser ud til, at når vi bliver voksne, gør vi mindre og mindre overvinde frygt og mere og mere bare accepterer dem (hvilket er en god ting, får ikke
mig forkert), men måske skal vi også overvinde nogle frygt.
For at få alle business-y er det en slags risiko versus fordel analyse. Frygt kan være reel og grundlagt (endda noget sund!) Og forhindre os i at gøre farlige ting - men de kan også holde os
tilbage fra nogle fantastiske oplevelser og præstationer. Og ville det ikke være fantastisk for os selv og som et eksempel for vores børn ikke at blive holdt tilbage på nogen måde?
Hvad er du bange for?
Sygdom. Slanger. Fiasko. Det er nogle af de ting, der skræmmer mig. Jeg ved, hvad jeg kan gøre for at dæmpe denne frygt i et vist omfang, men jeg kan aldrig helt undgå dem. Lige så opmærksom som jeg er på min
børns helbred blev min søn pludselig og kritisk syg. Jeg blev tvunget til at møde min frygt på den mest forfærdelige, hjerteskærende og livsændrende måde. Min søn er okay (heldigvis), og jeg ville aldrig
ønsker den slags frygt på den måde på alle, men jeg ved nu, at jeg kan klare den frygt - selvom det stadig er en frygt. Bortset fra at flytte til Irland eller New Zealand, ved jeg, at jeg ikke kan
helt undgå slanger. Der bor en (godartet) slange under vores forreste trin lige nu, hvilket får mig til aldrig at gå udenfor i flip-flops og generelt undgå hoveddøren. At adressere det hellere
irrationel frygt, der er en klasse, jeg kunne tage på et lokalt videnskabscenter kun for mennesker som mig.
Svigt er en konstant frygt og en konstant risiko i hele vores liv. Jeg ved, at det har holdt mig tilbage fra at prøve nogle nye ting. Jeg kan tale et godt spil om at skifte erhverv, men virkeligheden i det
skræmmer mig. Jeg forsøger at bryde den frygt ved at gøre små ting, der (kunne) føje til større ting, men det er stadig skræmmende, det træder stadig ind i det ukendte.
Konfronterer frygt og forbliver i sikkerhed
Hvad det betyder for dig at gøre noget, der skræmmer dig, kan være næsten alt. Måske er det store hunde, der skræmmer dig. Kan du bede en ven med en større hund om at hjælpe dig med at forstå
specifik hunds temperament og personlighed som en måde at bedre forstå hunde generelt? Er det rutsjebaner? Kan du bruge lidt tid på at lære om rutsjebaners fysik og
sikkerhedsprocedurer indført på sådanne forlystelser?
Hvis det er noget mindre håndgribeligt, der skræmmer dig, kan du lægge en plan, der i det mindste kan dæmpe frygten? Uanset om det er mere økonomisk planlægning eller forskning i visse sundhedsbehandlinger,
du kan muligvis ikke helt undslippe nogle frygt, men du kan i det mindste vide, hvad du har at gøre med den mest fuldstændige mulige måde. At have en plan og en backup -plan kan gøre nogle frygt lette som
meget som at vinde i lotteriet.
Jeg går ikke (nødvendigvis) ind for at gøre noget overdrevent farligt-fysisk, økonomisk eller følelsesmæssigt-medmindre din egen cost-benefit-analyse berettiger det. Men gør noget, der skræmmer dig
kan have nogle reelle belønninger, især når du husker, at ingen aktivitet er 100% sikker - inklusive bare at leve.
Så hvad gør jeg, der skræmmer mig? Jeg vil være kedelig her og ikke fortælle dig præcis, hvad det er, men jeg risikerer en enorm fiasko. Jeg kunne fejle big time og genere min familie, mens jeg var i gang med det.
Men jeg kunne også åbne en helt ny verden. Jeg ved aldrig, medmindre jeg prøver, medmindre jeg gør det, der skræmmer mig. Så her går jeg….
Fortæl os! Hvilken frygt har du overvundet? Kommenter herunder!
{headline] Læs mere Mandag mor udfordringer:
- Mandag mor udfordring: Leg på legepladsen
- Mandag mor udfordring: Tag et selvportræt
- Mandag mor udfordring: Kompliment en anden mors forældreevner
