Nogle gange spekulerer du på, om dit barn forsøger at score noget ekstra hyggetid, når han hævder at være bange for mørket, så hvordan ved du, om det skal tackle eller afvise dit barns frygt? Fra tips til, hvordan du skal håndtere dit barns angst at lære at adskille ægte barndomsfrygt til råb om opmærksomhed, lære at håndtere, når terror rammer din unge.
Tegn på frygt
Typisk barndomsangst i hver alder
Børn og angst er en del af at vokse op, men efterhånden som din kiddo bliver ældre, ændres arten af hans frygt og fobier. Ifølge Kidshealth.org:
- Babyer udviser "fremmed fare" omkring mennesker, de ikke kender
- Småbørn oplever separationsangst typisk i deres andet leveår
- Børnehavebørn og børnehavebørn har frygt for monstre og spøgelser
- Grundskoleelever udvikler frygt for virkelighedsbaserede hændelser, der kan ske, såsom en naturkatastrofe
Selvom ikke alle børn oplever enhver gennemsnitlig barndomsangst inden for hvert aldersniveau, bør du være bekymret, hvis frygten ikke er alderssvarende eller forstyrrer din unges evne til fungere.
For at adskille ægte barndomsfrygt fra tricks til opmærksomhed er nøglen at lede efter egentlige tegn på nød. ”Et barn er virkelig bange for en situation eller et objekt, når det gentagne gange undgår det, viser fysisk tegn på frygt og rapporter om frygtindgydende, rasende tanker, ”siger Dr. Arthur Robin, direktør for psykologi træning kl Detroit Medical Center (DMC) Children's Hospital of Michigan. Fysiske tegn på frygt kan omfatte sved, klamring, tårer, uorganiseret adfærd og mere.
Derudover skal du også ærligt evaluere din rolle i dit barns angstniveau, rådgiver Dr. Fran Walfish, børn og familie psykoterapeut, forfatter til Den selvbevidste forælder. ”Stil dig selv spørgsmålet:’ Belønner/forstærker jeg utilsigtet mit barns adfærd ved at betale for meget opmærksomhed? ’Du forstærker muligvis den nøjagtige adfærd, de ønsker, ved at belønne dit barns klager med overdreven deltagelse. ”
Hvad skal man gøre ved børns angst
Når din baby siger, at han er bange for noget, "er det altid nyttigt at begynde med at behandle dit barns udtryk for frygt som ægte," rådgiver Dr. Walfish. Men vær opmærksom på ikke at gøre en isoleret hændelse mere væsentlig, end den var. "Hvis børn imidlertid bare forsøger at udskyde sengetid eller lignende ved at sige 'jeg er bange', du kan se ved deres adfærd, at de ikke er kede eller bekymrede - de er mere krævende, ” forklarer Dr. Tamar Chansky, ph.d.. I tilfælde, hvor dit barns angst opstår regelmæssigt, kan du muligvis sparke disse fobier til kantsten ved tage et godt kig på dit barns daglige aktiviteter og lette de stressfaktorer, der kan fodre disse frygt.
“Frygt er en del af en proces med at vokse op og med din hjælp tilskynde dit barn til at blive ved med at strække sig hans eller hendes komfortzone, vil dit barn kunne bevæge sig gennem frygt, når de opstår, ”forsikrer Dr. Chansky. I nogle tilfælde kan du dog stadig være usikker på, om du skal tackle eller afvise dit barns frygt. "Hvis du er usikker, er det altid en god idé at rådføre sig med dit barns betroede børnelæge, skolelærer/administrator, præster, rådgiver eller terapeut," rådgiver Dr. Walfish. Selvom nogle frygt for barndommen er alderssvarende og vil vokse med tiden, når dit barns angst siver ind på andre områder af din unges liv, kan det være på tide at søge intervention.
Læs mere om angst hos børn
Angst er ingen (fødselsdag) fest
Kan dit barn have en angstlidelse?
6 måder at reducere børns angst på
