Kan du tænke på noget vigtigere for dine børn, end at du er en glad og tilfreds forælder? Tænk tilbage på din egen barndom. Var dine forældre glade, fredelige og tilfredse? Var de fyldt med glæde og latter? Var de kærlige og støttende over for dig, sig selv og hinanden? Mine var ikke. Min mor var konstant ængstelig og bekymret for alt. Hun var ofte vred på mig, uanset hvor god jeg var. Hun og min far kæmpede ofte. Min far var normalt tilbagetrukket og ofte også sur. Der var næsten konstant spænding i hjemmet. De syntes generelt at være utilfredse.
Lær at være et forbillede for dit barn
Jeg ville have givet alt for, at mine forældre var afslappede og fredelige. Jeg ville have givet alt for at de skulle være kærlige med hinanden og med mig. Jeg ville have, at de skulle være lykkelige, blive opfyldt og blive fyldt med glæde og latter. Jeg ville have, at de skulle rollemodellere for mig, hvordan jeg havde et højt selvværd, hvordan de kunne føle sig trygge og sikre, hvordan man kunne give og modtage kærlighed, og hvordan man kærligt løser konflikter. De kunne ikke gøre dette for mig, fordi de ikke vidste, hvordan de skulle gøre disse ting for sig selv.
Børn vil - og har brug for - stærke forbilleder
Hvad dine børn har brug for fra dig, er for at du skal lære at være dette forbillede for dem. Uanset hvor meget tid og materielle ting du giver dine børn, hvis dit nærvær med dem er anspændt i stedet for glædeligt og fredeligt, får de ikke det, de har brug for, fra dig.
Du kan give dem vidunderligt legetøj, sende dem til de bedste skoler, tage utrolige ferier, tilbyde berigende aktiviteter - og alt dette ville være prikken over i’et. Men det er ikke kagen. Kagen, fundamentet, er at du er et vidunderligt forbillede for egenomsorg og omsorg for andre.
Det betyder, at du skal lære at tage det fulde, 100% ansvar for dine egne følelser af glæde og smerte, fred og spænding. Det betyder, at det allerbedste, du kan gøre for dine børn, er at være på din egen indre vækststi.
Lær at stresse mindre og omfavne at være forælder til dit barn
Da Katie fik sit første barn, var hun fast besluttet på at være en vidunderlig mor. Hun læste alt, hvad hun kunne om at elske forældre og var dedikeret til at være der 100% for sin lille datter. Alligevel viste hun inden for de første år af Amandas lille liv tegn på stress - ikke sov godt, var meget sur, ikke let beroliget.
Da jeg besøgte Katie og hendes mand Rob en dag, bemærkede jeg, at Katie ofte var meget kritisk over for Rob, og Rob ville bare tage det uden at sige noget. I Katie øjne var Rob inkompetent og kunne ikke gøre noget rigtigt for Amanda. Katie havde læst alle bøgerne, og hun troede, at hun kendte den rigtige vej til forælder.
Det, hun ikke var klar over, var, at den konstante spænding, der eksisterede mellem hende og Rob, blev absorberet af Amanda. Amanda manifesterede den stress, som Katie dumpede på Rob, og at Rob slugte. Dynamikken i Katie troede, at hun havde ret og forsøgte at kontrollere Rob, og Rob tog ikke sig af sig selv i lyset af kritikken var ikke kun meget dårlig rollemodellering for Amanda, men forårsagede hende meget stress.
Hverken Katie eller Rob tog ansvar for deres egne følelser. Katie håndterede sin stress ved at forsøge at kontrollere Rob med kritik, og Rob håndterede sin stress ved at forsøge at kontrollere Katie med sin overholdelse og tavshed. Den resulterende energi var for meget for Amanda. Det var også svært for mig!
Jeg besluttede at tale med mine venner i håb om, at de ville være åbne over for mine opfattelser. Heldigvis var de taknemmelige for oplysningerne og begyndte at foretage nogle ændringer i deres relationssystem. Efterhånden som deres stress gradvist faldt, blev det også Amandas.
