Et træk, ny søskende eller skift i skolerne kan være hårdt for dine små. Når der sker en stor ændring i deres liv, er det vigtigt at tage visse trin, der hjælper med at gøre overgangen lettere for dem. Læs videre for at lære mere om, hvordan du kan hjælpe dine børn med at klare en større forandring.
Tegn på at de kæmper
En artikel, der deles af Oregon City School District, forklarer, at børns adfærd kan ændre sig på forskellige måder, når de håndterer forandringer. De kan slå ud af årsager, som de aldrig ville have gjort tidligere, eller de kan blive mere afdæmpede og mindre sociale, end de engang var. De kan også være tilbøjelige til anfald af sorg, vrede, angst eller frygt. Nogle børn kan endda opleve en form for regression, hvor de påtager sig adfærd, de havde bevæget sig forbi for længe siden, såsom at væde sengen eller være klæbrig.
Kommunikere
Det er vigtigt, at du kommunikerer med dine børn så meget som muligt. Jo mere de tror, de er involveret i forandringen, desto mindre vil de føle sig isolerede. Lad dine børn vide, at de kan tale åbent med dig om, hvad de føler. Ved at tilskynde dine børn til at tale med dig, kan du reducere chancerne for, at deres følelser kommer ud af kontrol og ender med at forårsage langvarig skade. Hvis de har problemer med at tale med dig om deres følelser, skal du opfordre dem til at skrive i en journal, så deres følelser ikke forbliver aftappet.
Returner deres kontrol
Ofte når der sker en stor forandring, kan børn føle sig magtesløse. Uanset om de er bevidst eller ubevidst, kan de blive såret over, at de ikke blev konsulteret, før der blev besluttet en så stor ændring. Det er vigtigt, at deres følelse af kontrol genoprettes hurtigst muligt. Hvis du planlægger at købe et nyt hus, så lad dem vide, at de kan være ansvarlige for at beslutte, hvordan de skal indrette deres værelser. Hvis de skifter skole, skal du inddrage dem i planlægningen af, hvilken rute du vil tage for at komme dertil om morgenen, beslutte, hvilke rygsække der vil være bedst, og vælge de fødevarer, de gerne vil have frokoster. At give dem mulighed for at træffe beslutninger kan hjælpe med at vende tilbage til deres følelse af magt, hvilket kan afhjælpe enhver tendens til at slå sig løs, hvis problemet går ubemærket hen.
Undgå andre ændringer
En stor ændring er nok for børn. Hvis det overhovedet er muligt, skal du holde andre ændringer på et minimum, så dine små kan fokusere på den ved hånden. Målet er at opretholde familierutiner og understrege aspekter af livet, der er forblevet de samme. Dette vil hjælpe dem til at forholde sig til tanken om, at en ændring ikke betyder slutningen på alt andet, de er vant til. Hold deres sove- og spisevaner så regelmæssige som muligt, så de er i den bedste tankegang til at håndtere de udfordringer, der kommer. Og vigtigst af alt, vær positiv og opmuntrende. Når de ser, at du er glad og ved deres side, gør det meget lettere at bruge ændringen.
mere om forældre
Introduktion til dit barn til en ny faderfigur
Hjemme alene børn
Sådan stopper du dit barn fra at bande
