Hvis du ikke har en partner, hvordan skal du fejre fars dag med dine børn? Spørgsmålet har forskellige svar afhængigt af din situation. Vi udforsker forældrenes verden uden en partner såvel som efterladte forældre.
Fars dag er en tid til at fejre og ære din far. Nå, hvad gør du, hvis du ikke har en far i nærheden, du kan bruge dagen på? Det kan være svært område at navigere i, men vi har nogle ideer til børn, hvis far er død, såvel som dem med fraværende forældre.
Hold en åben dialog med dit barn
For familier, der har oplevet tabet af en far, kan Fars dag være følelsesmæssigt vanskelig at håndtere og kan føles som en umulig opgave. Men først og fremmest skal du tale med dine børn om deres far. Vi talte med Russell Friedman, administrerende direktør for Grief Recovery Institute og forfatter til Når børn sørger og Håndbogen om sorggenopretning, for at finde ud af de trin og forslag, han giver til familier, der mangler deres far. ”Den største klage, vi har hørt fra tusinder af sørgende, der som børn oplevede en af deres forældres død, er:” Ingen talte om min far, efter at han døde. Det er, som om han aldrig har eksisteret. ”
Han erkender, at den overlevende forælder måske undgår at tale om deres afdøde partner for at beholde deres barn (eller sig selv) fra at føle sig trist, men det er vigtigt at anerkende, tale om og huske Hej M. Tristhed er en naturlig menneskelig følelse og er et normalt svar på døden. "At stjæle et barn af naturlig sorg gør deres normale følelser ugyldige og sætter dem i stand til at stille spørgsmålstegn ved deres følelser resten af deres liv," sagde han. Forældre bør indse, at ved ikke at tale om deres barns far kan det skabe så mange (eller flere) triste følelser, end en egentlig snak nogensinde ville.
Aktiviteter for at genkende en tabt far
Der er mange måder, du kan inkorporere dit barns far i Fars dag, selvom han ikke fysisk er der for at fejre det med dig. "Min stedfar, der var der fra jeg var tre til syvende klasse, døde i 1995," delte Nicole, mor til en. "Hver fars dag lægger jeg et kort og blomster på hans grav."
Andre ideer omfatter aktiviteter, som far ville have ønsket, såsom at tage til en sportsbegivenhed eller campere i sin yndlingsstatspark. Du kan også starte nye traditioner, såsom at skrive i en hukommelsesbog hvert år. Dette kan blive en værdsat familiearbejde og noget, du og dine børn ser frem til at se tilbage på hvert år.
Fejrer med andre faderfigurer
Familier, der har en fraværende eller afdød far, henvender sig ofte til andre faderfigurer, der er i barnets liv. "Alle børn har en mandlig figur i deres liv, der kan tilbyde støtte, kærlighed og omsorg," sagde Robert Nickell, også kendt som "Daddy Nickell." ”Det kan være en bedstefar, onkel, nabo eller lærer. Jeg vil gerne foreslå, at barnet vælger en, der bedst repræsenterer en faderfigur i deres liv, nogen barnet ser op til [og] har taget en aktiv rolle i sit liv og sender dem et kort over tak."
Kevin, der voksede op uden en far i sit liv, var enige om, at det er vejen frem at nå ud til andre mandlige skikkelser, og gør det til et punkt at få dem til at bruge tid sammen på vigtige ferier som Fars dag. "Barnet vil hænge ved hvert ord, som en mand taler den dag," sagde han. ”Han vil huske rådet hele sit liv. Han vil opsuge det som en svamp, og han vil huske det. Jeg gjorde!"
Børn er ofte meget klar over, at de mangler en far - uanset om han var engang i deres liv eller ej - især når de går i skole. Hold dit sind og dit hjerte åbent, og planlæg en særlig dag for dit barn denne fars dag.
Mere om familier
Sådan balancerer man livet som enlig forælder
Aleneforældre: Sådan bliver du et kærligt forbillede
5 Økonomiske tips til enlige forældre
