Vis lidt kærlighed
Christina Steinorth, autoriseret psykoterapeut og forfatter i Santa Barbara, foreslår at blive lidt touchy-feely i det nye år.
Du ville ikke lade dine børn forlade busstoppestedet uden at overøse dem med kærlighed og kys, ikke? Så hvorfor lade din husbond tage til kontoret uden den samme kærlighed?
"Kys om morgenen, før du tager på arbejde, knus, når du kommer hjem," siger Steinnorth.
"Når den ene partner begynder at handle mere kærlig over for den anden, er der en god chance for, at den anden partner gengælder."
Giv hinanden fordelen ved tvivlen
"Giv ham/hende fordelen ved tvivlen om årsagerne til en handling/adfærd, som du ikke kan lide," siger ekspert i "Frygtløst ægteskab" Lesli M. W. Doares, MS, LMFT, af Balanced Family Therapy og forfatter til Blueprint for et varigt ægteskab: Sådan opretter du dit lykkelige nogensinde med mere hensigt, mindre arbejde.
Ok, så han gav børnene småkager inden middagen. Han forsøger ikke at sabotere det sunde måltid, du lige har lavet. Måske føler han en skyldfølelse over, at han har været væk på arbejde hele dagen og bare vil føle lidt kærlighed fra børnene - selv som et sukkerrush. Fædre føler også forældrenes skyld, du ved det!
