Som forælder vil du sandsynligvis gå langt for at holde dine børn sunde, men du overser muligvis et af de mest kraftfulde og effektive helbredende produkter: kokosolie.
Nogle gange virker det næsten umuligt at holde børnene sunde, især i betragtning af hæren af bakterier, der regelmæssigt angriber dem. Hvis du vil tilføje et effektivt og kraftfuldt værktøj til dit naturlige sundhedsarsenal, skal du overveje kokosolie.
Du kan let inkorporere denne olie i dit barns kost og rutine - og sandsynligvis blive positivt overrasket over resultaterne.
Et bredspektret værktøj
Kokosolie kan håndtere en lang række sundhedsmæssige problemer og er et sikkert og overkommeligt produkt for hele familien. "Det er en antiinflammatorisk og er en god fordøjelseshjælp," siger Randi Ragan, grøn levende og holistisk livsstilsekspert. "Kokosolie hjælper med at kontrollere blodsukkeret og forbedrer udskillelsen af insulin, så det virkelig kan reducere trangen til sukkerholdige fødevarer." Det er også en fantastisk, blid fugtighedscreme og hårbalsam. Selvom det ikke er en udtømmende liste, påpeger Ragan følgende børnevenlige anvendelser til kokosolie:
- Beroliger mavesmerter.
- Giver en naturlig energikilde uden negative bivirkninger (i modsætning til kulhydrater og raffineret sukker), og det fører ikke til ophobning af fedt i hjertet eller arterierne.
- Hjælper med at forhindre huller i tænderne.
- Forbedrer kroppens evne til at optage vigtige mineraler som calcium og magnesium, som er nødvendige for udvikling af knogler.
- Fremskynder helingen af blå mærker ved at reparere beskadigede væv.
- Behandler svampe og gær, der forårsager candidiasis, ringorm, fodsvamp, trøske og bleudslæt.
Hvad er så godt ved kokosolie?
Denne enkle, eksotisk duftende olie er virkelig undervurderet. "Det er højt i laurinsyre, som indeholder antivirale, antibakterielle såvel som svampedræbende egenskaber," siger Ragan. ”Det har en million fordele og ingen ulemper. Det er billigt og let tilgængeligt i de fleste helsekostbutikker eller online. ” Hvad skal man ikke elske? Selvom du ikke kan lide smagen af kokosnødder, kan du stadig inkorporere olien i smoothies eller bagning og høste fordelene uden en overvældende tropisk smag.
Den bedste kokosolie
Kig efter ekstra jomfru, organisk kokosolie, som sikrer, at den har et renhedsniveau, der er sikkert til regelmæssigt forbrug.
Du har muligvis en krukke kokosolie i dit spisekammer, men vidste aldrig om den brede vifte af sundhedsmæssige fordele. Hvis ikke, tilføj det til din indkøbsliste. "Ekstra jomfru, organisk kokosolie er den eneste måde at sikre det renhedsniveau, der er vigtigt for at forbruge det regelmæssigt," siger Ragan. "Ellers kan den blive forurenet med pesticider og andre kemiske rester." En kokosolie af høj kvalitet vil ikke bryde banken, men det vil yde et stort bidrag til din naturlige sundhedsindsats.
Mere om helt naturligt forældre
Vinter hudpleje til børn
6 tips til grønt din børnehave
8 Eco-tips til nye forældre
