At bruge tid sammen er så vigtigt for at holde familieforholdene stærke. Hvis du opdager, at du ikke har brugt så meget tid med dine børn, som du gerne vil, deler vi nogle enkle måder at øge din familiebinding tid.
1. Lær mere fra ældre slægtninge
At lære mere om din fælles historie og aner er en fantastisk måde at bringe en familie sammen. Hvornår var sidste gang du eller dine børn chattede med jeres bedsteforældre om, hvordan de voksede op, hvad fik dem til at bo i deres nuværende by, eller hvordan deres forældre var? Vi får alle så travlt og fokuseret på nuet, at det kan være svært at tage sig tid til at reflektere over, hvor vi kom fra. I år kan du sidde som en familie med nogle af dine slægtninge og udfordre jer selv til at lære lidt mere om historien, der bragte jer alle sammen.
2. Arranger en ugentlig spilaften
Med alle tv -udsendelser og computerspil derude, er det ikke svært at få børn til at lege selv. Men de spiller ikke nødvendigvis på måder, der plejer deres sind og krop. Og hvornår var sidste gang, du tog et øjeblik til at slappe af og nyde den legende enkelhed ved at være barn? At arrangere en ugentlig spilaften er en vidunderlig måde at få alle sammen og have det sjovt i processen. Uanset om I alle er fans af
intellektuelle spil, kunstneriske spil eller talende spil, så mange gode muligheder er derude, så hav det sjovt i år med en familiespilaften!3. Kom i gang
Du vil måske opleve, at du konstant kører børnene til og fra aktiviteter, og du kan endda nå at presse en til få ture til gymnastiksalen for dig selv, men hvornår var sidste gang, I alle deltog i en sjov fitnessaktivitet sammen? Som forældre opfordres du ofte til at få dine børn aktive, og som voksne får du konstant besked på det træne regelmæssigt, men fordelene ved at udfordre jer selv som familie er ikke oplyst nær nok. Når du træner som familie, behøver det virkelig ikke at føles som arbejde. Du kan tage til parken for at spille en omgang frisbee eller fodbold eller tilmelde dig en sej danseklasse i dit lokale forsamlingscenter. Uanset hvilken aktivitet du vælger, bliver det en sjov, ny oplevelse at komme i form sammen.
4. Hav familiemøder
At komme op til dig ud af det blå for at tale om noget forstyrrende kan være svært for de fleste børn at gøre, og det kan betyde, at de vælger slet ikke at tale om det, der generer dem. Men ikke at tale om problemer, der forstyrrer dem, er aldrig svaret. Derfor er det så vigtigt at etablere regelmæssige familiemøder. Det giver alle i din familieenhed mulighed for at udtrykke sine bekymringer og få dem behandlet. Problemer, der ikke diskuteres, vil kun blive ved med at svie og blive mere smertefulde, så opfordre til at tale om dem nu, før det er for sent.
5. Sluk alt
Hvis du spiser aftensmad foran fjernsynet eller har en teenager, der foretrækker at tage sin middag med på sit værelse, så han kan spise foran computeren, er du ikke alene. Men disse vaner fremmer ikke de bedste familiebånd. Selvom det kan være rart at nyde en film eller lidt alene her og der, er måltider vigtige for familiebånd. Fordi morgener er travle og eftermiddage ofte bruges adskilt, sker de fleste familiemåltider ved middagen. Så gør det til en prioritet at spise så mange middage som muligt sammen som en familie i år. Det er en lille ændring, der kan gøre en stor forskel.
Flere idéer til familiebinding
10 familie sjove ideer
Bring familien tættere på med teknologi
Planlægger en sjov familieaften
