Forhold tager meget tid, kræfter og energi - men de kan også involvere nogle af de bedste mennesker i vores liv.
Sådan gør du at stille de hårde spørgsmål og beslutte, om du vil ordne dine relationer eller give dem en guldstjerne.
Relationer
Uanset om gnisterne lige er begyndt at flyve, eller du er tryg ved din anden halvdel, skader det ikke at vurdere dit romantiske forhold en gang imellem.
Forestil dig fremtiden
Det er sikkert at sige, at kvinder ikke kommer i relationer bare for at bryde op et par måneder eller år senere - de tager "kæreste" -tagget på sig, fordi de ser en slags fremtid med personen. Når du analyserer dit forhold, katapulterer du dig selv seks måneder, et år eller fem år ud i fremtiden. Forestil dig, hvad du laver, og hvor du befinder dig i forhold til din karriere, familie og drømme. Er din partner ved din side? Passer de ind i den fremtid, du forestiller dig? Vil de have de samme ting, du vil? Hvis svaret er ja, er det en god indikation på, at dit forhold er på den rigtige vej.
Tal
Hvis du er den type person, der sætter spørgsmålstegn ved alt - inklusive hvordan din partner har det med dig - så blyant om lidt tid til at tale. Desværre, uanset hvor godt vi kender nogen, kan vi ikke læse deres tanker, så kommunikation er nøglen til ethvert sundt forhold. Det behøver ikke at være en kæmpe aftale; bare tag en flaske rød og begynd at tale. Disse spørgsmål bør få bolden til at rulle: Hvordan har du det med os? Ser du os sammen i fremtiden? Er der noget, du vil ændre?
Kom i kontakt med dine følelser
Denne del af relationsgennemgangen er enkel: Find ud af, hvordan din anden halvdel får dig til at føle. Prøv dette eksperiment: I to uger kan du notere, hvordan din partner fik dig til at føle ved at markere din kalender eller dagbog med et smilende eller trist ansigt. For eksempel, hvis du havde et kæmpe argument, sæt et trist ansigt, og hvis de overraskede dig med blomster, skal du sætte et smiley. I slutningen af de to uger skal du sammenligne mængden af glade og triste ansigter. Det siger sig selv, men din partner skal gøre dig glad mere, end de burde forstyrre dig. Du kan også spørge dig selv: Er du spændt på tanken om at se dem? Hvor ofte tænker du om dem? Behandler de dig godt? Er du tryg ved dem, eller føler du altid, at du er på æggeskaller? Damer, I fortjener nogen, der behandler jer rigtigt og kan muntre jer op på dystre dage. Ingen undtagelser.
At elske eller forlade?
Hvis du overvejer at bryde tingene sammen med din nuværende partner eller genoplive en gammel flamme, er der et par ting, du kan gøre for at gøre beslutningen lettere. Prøv for det første at bruge lidt tid bortset fra personen. Så spørg dig selv, savner du dem? Tænker du meget på dem? Rækker du instinktivt efter din telefon for at ringe eller skrive til dem? At tage en pause fra ansigt til ansigt kontakt kan hjælpe dig med at indse, om du har brug for-eller ønsker-den person i dit liv. Hvis det ikke lykkes, kan du altid skrive en god gammeldags fordele og ulemper.
Venskaber
Elskere kommer og går, og familier kan drive, men for mange kvinder er venner konstanten i vores liv. Selvom venner kan tilbyde sikkerhed og masser af gode stunder, er der andre, der skal lukkes ud.
Tjek saldoen
Ligesom romantiske forhold fungerer venskab begge veje. For at et venskab skal være sundt, skal der være en balance. For eksempel, hvis du konstant lytter til din vens kærlighedsliv, men hun ikke har tid for at høre om din hårde arbejdsdag, kan det være på tide at vurdere, hvad du får ud af venskab. Eller hvis du altid er den, der tager telefonen for at organisere kaffeindhentninger, så spørg dig selv, hvorfor den anden ikke gider. De bedste venskaber er dem, hvor indsatsen og entusiasmen kommer fra begge sider, og egoismen er ikke-eksisterende. I skulle begge få noget ud af det, selvom det bare er trøst i at vide, at man altid har nogen at tale med. Hvis du har det, holder din BFF dig hele livet.
Giftige venner
"Giftige relationer" er mere end bare et trendy Dr. Phil -udtryk. Det viser sig, at mange af os har venner, der får os ned. Eksperter siger, at der er fem typer giftige venner: blamereren (der klager og åbner sig hele tiden), afløbet (den klæbende, klæbende), skammeren (der trives med at kritisere dig), diskotekeren (der udfordrer hver eneste ting, du siger) og sladderne (som får deres spark ved at tale skrald om alle, de ved godt). Når du vurderer dine relationer, skal du huske på disse giftige egenskaber. Hvis en af dine venner passer til regningen, skal du spørge dig selv, om du virkelig har brug for dem i dit liv. Hvis ikke, slip dem - du vil opdage, at du har meget mere energi!
Familie
De siger, at du ikke kan vælge din familie... men du kan vælge, hvor meget tid du skal bruge sammen med dem. Familieforhold bør være støttende, lykkelige, tilfredsstillende og halvt give, halvt tage.
Tag quizzen
Det kan være svært at gennemgå dine familieforhold, fordi det er de mennesker, du er vild med at elske. Men familier kan være komplicerede og frustrerende. Kan du være dig selv omkring din familie? Accepterer de dig? Bedømmer de dig på nogen måde? Er der en balance i forholdet? Føler du dig optimistisk og glad omkring dem? Deler de dine værdier? Er de glade for din succes? Hvis der er områder, du og din familie kan forbedre, så tag det op før eller senere.
Flere relationsråd
Sådan balancerer vennetid med partnertid
Sådan forlænges "bryllupsrejse" -fasen
Tips til at komme i kontakt med venner igen
