Min søn kom løbende rundt om hjørnet af huset. Det var lige som jeg havde håbet. Jeg gav et vildt, primitivt råb, da jeg sprang ud mod ham. Han ramte hurtigt jorden og forsøgte at undgå min fat. Jeg rakte ned og mærkede ham let, og byrden ved at være "det" blev overført igen.
Da jeg ledte efter et nyt gemmested foran huset, ringede min kone fra hoveddøren. "Mark, klokken er otte, børnene skal ind!"
Jeg var lidt forbløffet. Vi havde spillet tag i to timer.
I de to timer havde jeg været uvidende om tiden. Der var ingen bekymringer om projekter på arbejdet, hvornår børnene skulle i seng, eller om vi havde penge nok til at holde måneden ud. Mit fokus havde været på at spille tag, og intet andet. Og når dit fokus er færdigt, er du kommet ind i en tilstand, der ikke har nogen begrænsninger. Din glæde og passion kan blive levende, og dine børns kan også.
At være i en komplet tilstand af leg er en af de gaver, vores børn giver os. Det er en af de måder, vi kan give vores børn lov til at forvandle os på. Vi forvandles, når vi finder den medfødte legesyge, der er i os alle, og vi lægger vores "voksne bekymringer" til side. Vi forvandles, når vi anvender denne kreative energi til vores forhold til vores børn. Og når vi går ind i denne tilstand af leg med vores børn, er vi kommet ind i deres verden på en måde, de vil huske resten af deres liv.
I mange år har atleter trænet for at finde den optimale præstationstilstand kaldet "zonen". Hvornår atleter er i zonen, de præsterer på deres højeste niveauer og føler en følelse af glæde og positiv energi.
Den samme præstationstilstand kan findes før dine interaktioner med dine børn. Og når det er det, vil jeres forhold nå et højere niveau. Her er nogle retningslinjer for at nå et højere niveau af leg med dine børn:
- Drop alle arbejdstanker, før du ser dine børn. Træn, mediter eller brug en anden teknik for at tillade din fulde tilstedeværelse efter arbejde.
- Lad dine børn tage fat under din leg. Hvis du har et behov for at kontrollere tingene, så slug dine drifter og vær klar til at lytte og lære. De vil fortælle dig, hvad de vil have.
- Lav en "kropsscanning", før du bruger tid med dine børn. Ligesom atleter skal forældre afgøre, om de er klar til optimal præstation. Er du klar til at spille, eller føler du dig vred og ophidset? Bestem dette først, og tag skridt til at gøre dig klar til leg.
- Sørg for, at dine børn har tid til leg. Se nærmere på deres tidsplaner – vær opmærksom på deres aktiviteter efter skole, sport eller tv- og videotid. Behøver du at sige "nej" til nogle af disse? Hav modet til at handle kraftigt.
- Sæt strukturer på plads for at sikre, at dit arbejde og dit hjem er adskilt. Tag din arbejdstelefon af røret, og undgå at snige dig ned til computeren, når dine børn er til stede. Få din ægtefælle til at hjælpe med at afgøre, om du er fuldt ud til stede med dine børn.
Forskning har vist, at børn griner omkring hundrede gange om dagen, og voksne griner omkring seks gange. Vores børn viser os noget.
Er det ikke på tide, at vi begynder at lære at være legesyge igen?
