"Hot girl walk," flyt over - "gnister girl walk" er en yndig, børnevenlig træningsidé TikTok med storm.
Hvis du har brugt noget tid på ur-appen, så er du sandsynligvis stødt på videoer, der fremhæver dyderne ved hot pige gåtur. Oprettet af TikTok-bruger @præcis som andre piger under COVID-19-pandemiens højdepunkt er den hotte pigevandring så enkel, som den lyder: slentre rundt i dit nabolag, mens du med glæde inkarnerer dit hotteste, mest selvsikre jeg. En iskaffe i hånden og Lizzos "Good As Hell", der brager i dine høretelefoner, opfordres, men ikke påkrævet.
Gå ind på sparkle girl walk, et nyt bud på den populære træningstrend for onde i alle aldre. Udtrykket blev opfundet af barnepige og TikToker @Emmashitlock i en viral video fra juni, som har fået mere end 1,1 millioner visninger. I stedet for koffeinholdige drikkevarer eller musik med eksplicitte tekster, gnistre pige går involverer typisk fugtgivende drikkevarer, familievenlig snak og farverigt tøj.
Emmas opfindsomhed har inspireret forældre, barnepige og andre børnepasningsprofessionelle, såsom medbarnepige @Erika2632, for at gå glitrende pigeture med deres børn. Heldigvis for os har de dokumenteret sødheden på TikTok:
@e.rika_l hot pige går? Nej. Glitrende pige går. #barnepigeliv#pnw#hotgirlwalk
♬ videregive dutchie fremskyndet – vevonix
Sparkle girl walkens popularitet giver fuldstændig mening. En formålsløs udflugt rundt i dit nabolag giver dine små børn den perfekte mulighed for at dyrke deres yndlingstøj eller tilbehør. Og at gå, en lavintensiv form for cardio, er enkel nok til, at stort set enhver rask person kan høste dens mange fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele.
Ud over at være fuldstændig yndig, er gnistrepigevandringer en relativt sikker form for motion midt i den igangværende pandemi. Ifølge Centers for Disease Control and Preventions seneste sikkerhedsretningslinjer er du mindre tilbøjelige til at få COVID-19 mens du tilbringer tid udendørs, selvom du vælger ikke at bære en ansigtsmaske.
På trods af det kønsbestemte sprog i navnet, er sparkle girl walks - og hot girl walks - for alle. Som en kønsflydende voksen, der sjældent bærer noget glitrende, kan jeg godt lide at tænke på sparkle girl walk som en sindstilstand. Når alt kommer til alt, i disse mørke tider, hvem har ikke brug for en gratis, tilgængelig og tillidsfremmende træningsrutine?
Inden du går, tjek vores yndlingscitater for at inspirere til sunde holdninger til mad og krop:
