Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en tilknyttet kommission.
Det Sommersolhverv ankommer til den nordlige halvkugle den 21. juni, hvilket bringer os vores længste dag på året, den officielle start på sommeren og en masser af magisk potentiale. Det Sommersolhverv er som den ultimative nymåne, og vi får kun én om året! Gør dig klar til at få superkraftig indsigt i, hvad du kan starte på en frisk.
Vi får to solhverv hvert år. Sommersolhverv er årets længste dag og vintersolhverv er årets længste nat. Fordi solhverv (og årstiderne) er skabt af hældningen af Jordens akse, sker de på modsatte tidspunkter af året på den nordlige og sydlige halvkugle. Når Nordpolen er tættest på solen, er Sydpolen længst og omvendt. Så hvis du er på den sydlige halvkugle, glædelig vintersolhverv! Du tager et dybt dyk indad for at finde det, du skal give slip på.
I tarot er The Sun-kortet en indikation af, at al information, du har brug for, allerede er tilgængelig for dig. Det er ligesom en "what you see is what you get"-stemning. Nogle gange er det, du ser, ikke det, du ønsker at få, og lektionen handler mere om accept som en vej frem. Dette er den energi, vi svømmer i ved sommersolhverv. Vi plantede alle en slags frø omkring forårsjævndøgn (21. marts). Måske lancerede du et nyt projekt, fik et gennembrud i terapien, investerede i et personligt forhold, der trængte til et løft. Uanset hvad det var, er der gået nok tid til, at du kan se, hvad der virker, og hvad der ikke virker.
Dette er en mulighed for en stor ny begyndelse. Betyder det, at du skal stable din tallerken højt med nyt arbejde og deadlines og mål? Absolut ikke! Det kan være det modsatte. Personligt handler min nye begyndelse i år om at lade mig selv gøre mindre.
Så hvordan ved du, hvilken ny begyndelse der er den rigtige for dig? Hvis der ikke umiddelbart falder noget i tankerne, så gå efter den lavthængende frugt. Jeg vil vædde med ethvert beløb, som du kunne tåle at drikke mere vand på en dag. Eller meditere. Eller spis frugt og grønt. Eller bevæg din krop. Du forstår, hvor jeg vil hen med det her. Vi bor i en samfund, der i høj grad forventer, at vi er fysisk, mentalt og følelsesmæssigt perfekte, men nedgør egenomsorg som overbærende. Det er en frygtelig fælde. Begynd at træde ud af det. Vælg én ting, som A) får dig til at føle dig bedre og B) du nyder (eller i det mindste ikke hader) at gøre. Så forpligt dig til udlejning selv gør den ene ting hver dag. Kan du se, hvad jeg lavede der? Du lader dig selv gøre det, ikke gør dig selv. Dette er en godbid! En godbid for dig og dit generelle helbred og velvære.
Hvis tilføjelse af noget virker for overvældende, skal du foretage en tilpasning til et eksisterende dagligt ritual. Spil musik om morgenen, mens du gør dig klar i stedet for at lytte til nyhederne. Udskift din eftermiddagsodavand med mousserende vand (du kan få det koffeinholdigt nu! Hvilken verden). Skaf dig det stående skrivebord. Vores rutiner har en tendens til at blive usynlige over tid. Udnyt det skarpe lys fra Sommersolhverv for at se, hvor du kan foretage ændringer for at få dine rutiner til at fungere bedre for dig.
Og selvfølgelig kan du fejre solhverv på magisk vis (det "k" er der for at skelne fra korttricks og kaniner i hatte). Magiske ritualer behøver ikke at være store og komplekse, men hvis du er til den slags, så fyld dit alter op med blomster og lyserøde og grønne stearinlys og byd på skåle, der flyder over med frugt! Du kan blot skrive ned, hvad du er klar til at begynde på, på et stykke papir og tænde et telys for at sætte hensigten. Jeg kan godt lide at integrere min magi ind i mit daglige liv, hvor det er muligt, i de fødevarer, jeg spiser, de teer, jeg drikker, og de produkter, jeg bruger. Dette ønske er frøet, der voksede ind i min skønhedslinje, Melinda Lee Holm Skønhed.
Baderitualer er en fantastisk måde at bringe magi ind i dit liv, mens du viser din krop noget kærlighed. Her er et simpelt sommersolhvervsbaderitual ved hjælp af MLH Beauty og husholdningsartikler.
- Tag en morgenkåbe eller pyjamas på (noget, der nemt går hen over hovedet, er fantastisk).
- Rens dit miljø med MLH Energy Setting Spray.
- Kør et bad og tilsæt en kop havsalt og to earl grey teposer. Havsalt er et fremragende energisk og fysisk rensemiddel, og bergamotten i earl grey te fremmer glæde og tillid.
- Mens badekarret fyldes, vask og tør dit ansigt, og påfør derefter MLH Detoxifying Cleansing Mask.
- Indstil en timer til 15 minutter, gå i badet og placer en rosenkvarts- eller kvartskrystal på dit hjerte.
- Luk øjnene og træk vejret ind og ud gennem dit hjerte i 15 minutter.
- Skyl din maske af med blide cirkulære bevægelser for at tillade mikrokvartsen i masken at eksfoliere din hud. Du kan gøre dette i badet eller når du kommer ud.
- Giv din hud næring med MLH Transformativ ansigtsolie.
Og voilá! Du er grundigt renset fysisk og energisk og klar til at træde frem i din nye begyndelse.
Hvis du ikke har et badekar, kan du lave dette ritual i bruseren. Du skal lave en saltscrub. Bland 1 kop havsalt med ¼ kop olie (oliven og kokos er mest almindelige, men du kan bruge jojoba- eller avocadoolie, hvis du vil have noget lidt mindre fedtet) og et par dråber bergamot æterisk olie. Hvil med din krystal og maske i 15 minutter, før du går i bad. Og vær forsigtig! Olien i skrubben kan gøre brusegulvet glat. Dette er et godt tidspunkt at investere i en skridsikker måtte. Endnu en ny begyndelse!
Melinda Lee Holm Beauty integrerer magi i ikke-giftige, veganske, grusomhedsfrie skønhedsprodukter igennem brugen af ingredienser udvalgt for deres magiske egenskaber sammen med ingredienser udvalgt til ydeevne. Lær mere på melindaleeholm.com og på Instagram (@melindaleeholm).
Inden du går, tjek de mest OMG-værdige Goop-produkter, vi nogensinde har set:
