En enkel, tankevækkende check-in kan komme langt. Maren Morris indså, at hun kæmpede med efter fødslen depression takket være hendes mand Ryan Hurds blide spørgeskema.
Singer-songwriteren, der fødte til sønnen Hayes Andrew i 2020, åbnet op om hendes diagnose i et åbenhjertigt interview med MENNESKER.
"Jeg tjekker ind hele tiden [med] terapi, hvilket jeg har gjort i årevis, og min mand var en stor hjælp til at diagnosticere det også," sagde Morris. "Nogle gange er det bare en, der er virkelig tæt på dig, der siger: 'Er du okay?' Det er så simpelt, men det bryder dig på en måde ud af den tåge, du er i, som du synes er normal, men som ikke er det."
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af 𝙼𝙰𝚁𝙴𝙽 𝙼𝙾𝚁𝚁𝙸𝚂 (@marenmorris)
Det er forfriskende, at Morris er det så åben om hendes mentale sundhedsrejse. 1 ud af 8 kvinder oplever symptomer på fødselsdepression, ifølge til CDC, så den sangerens historie
"Jeg tror bare, at der ikke er et stigma omkring at tale om det og række ud efter hjælp," forklarede hun. “Det har været så fantastisk at vide, at jeg ikke har været alene i det her, at andre kvinder alle har beskæftiget sig med nøjagtig samme frygt og angst; selv bare at vide, at hvis jeg vågner midt om natten med et panikanfald, ved jeg, at jeg ikke er den eneste."
Når det kommer til mental sundhed, krediterer Morris Hurd ikke kun for at have hjulpet hende med at tale sine symptomer igennem - men for at være der hvert trin på vejen efter. "Jeg ville ikke have klaret mig med mit hoved så højt uden ham," fortalte hun MENNESKER.
Sangerinden åbnede første gang op om sin fødselsdepression tilbage i 2020, under et interview med CBS morgen. Morris beskrev følelsen som "at drukne" og husker, at han tænkte, at hun "suttede på alle niveauer." Det tog omkring seks måneder for hende at begynde at få det bedre.
Vi bifalder Morris for at udtale sig om dette vigtige emne og Hurd for at være sådan en støttende partner. Hvis du har at gøre med nogle vanskelige følelser efter fødslen, skal du gå til CDC'erne ressourcecenter for en række lokale organisationer, der tilbyder hjælp.
Før du går, har disse berømthedsmødre været det åben om at bekæmpe fødselsdepression.
