Jeg er træt af mine fede jeans - SheKnows

At tabe babyvægt på den rigtige måde

Hvis du er nybagt mor, er du træt af de modbydelige sladderkludehistorier om, hvordan den seneste celeb taber babyvægt. Hvad er nogle overkommelige, gennemførlige løsninger for en "normal" person? Finde ud af.

Hver kvinde har mindst to par jeans i hendes skab - skinny jeans og fede jeans. Du ved, hvad vi mener med skinny jeans - ikke den uheldige modetrend, men de jeans, der får dig til at se fantastisk ud og betyder, at du har den laveste vægt, du nogensinde har været. Du vil gerne derhen igen og lade de fede jeans samle støv.

"Gør aktivitet til en daglig del af dit barns opdragelse, og du vil være tilfreds med din form, før du ved af det," siger Ron Warne, MYTRAK sundhedscoach.

Vær en taber, Den største taber

Ikke alle nybagte mødre er "heldige" nok til at lave godkendelsesaftaler fra vægttab virksomheder som Jessica Simpson. Den næstbedste ting? Brug den metode, reality-tv-kendisser er afhængige af for at smide kilo.

Fedtreduktion uden operation

Kunne du tænke dig, at du havde modet, tid og penge til at få det fedt suget lige ud af dig? Hvor sjovt det end kan lyde, er der en nemmere måde.

i-Lipo er en ikke-invasiv laserfedtsugning, der kombinerer vakuummassage og laserterapier på lavt niveau til fedtreduktion. Det giver tomme tab og kropskonturer uden bedøvelse, ingen rødme, ingen blå mærker, ingen smerter og ingen nåle. Du skal gøre lidt arbejde for at fuldføre processen ved at brænde det frigjorte fedt af med let træning efter din behandling.

"Nye mødre, der ønsker at få deres præ-baby krop tilbage, kan helt sikkert drage fordel af denne procedure. Det er hurtigt, smertefrit og kræver ingen nedetid, så de kan være tilbage til deres nyfødte på ingen tid,” siger Tim Murphy, direktør for Arizona Laser Lipo. "I-Lipo-behandlingen resulterer faktisk i en til to tommer af efter det allerførste besøg." Tjek i-Lipos hjemmeside for at finde en læge, der tilbyder denne behandling i dit område.

Land på dit vægttabsmål

Internettet kan være en af ​​dine bedste venner, når du er alene hjemme med en nyfødt og længes efter forbindelse med omverdenen. At tabe babyvægt er ikke altid let, så hold dine fitnessmål online. Det overkommelige FitOrbit leverer personlige trænere og tilpassede fitnessprogrammer online, der passer til din livsstil. Mindre end to dollars om dagen kan give dig en personlig træningsplan, en realistisk madplan og 24/7 support fra den personlige træner, du bedst forbinder med.

“Nøglerne til en succesfuld personlig træner er at kunne motivere og inspirere kunder ved at lytte til deres behov og give dem værktøjerne til at opnå rigtige resultater. Succes med vægttab med personlig træning har aldrig været nemmere, mere overkommelig eller, vigtigst af alt, mere effektiv,” siger Jake Steinfeld, FitOrbit-stifter og formand.