Skoleskydehistorien fra Newtown, Connecticut her til morgen har fået os til at holde fast i vores børn - eller modstå trangen til at tage fat i dem fra deres egne skoler.
Mens vi kæmper for at bearbejde vores egen frygt og rædsel over den stadig under udvikling, hvordan taler vi så med vores børn om det?
"Jeg vil aldrig lade mine børn ude af syne igen." Hvis du har været på nogen form for socialt netværk i dag, er chancerne store du har set forældrene på din venneliste gengive en lignende følelse - og chancerne er, at du selv har det sådan. Da detaljerne stadig udvikler sig, og historien bliver mere tragisk for hver time, der går, kæmper du sikkert selv med at håndtere tragedien. Hvordan i alverden kan du diskutere skoleskyderierne i Connecticut med dine børn?
Hold nyhederne væk
For det første, selvom du ønsker at holde dig opdateret om begivenhederne, så prøv at holde dit fjernsyn slukket, når dine børn er i nærheden. Billederne og videoen kan være virkelig skræmmende for et barn. Hold dig opdateret på
Find ud af, hvad de ved
Åben dialog med dit barn om begivenheden - har de hørt noget om tragedien i Connecticut? Hvad hørte hun fra sine klassekammerater i dag kl skole? Spørg også, hvordan dit barn havde det med situationen, hvis hun allerede har hørt om den.
ikke fifl
Selv meget små børn kan opfange dine følelser, så hvis de ikke allerede ved det, så prøv ikke at skjule historien. Hvis du gør det, kan de tro, at du for eksempel er ked af dem, eller at der er noget galt med en familie medlem. Del begivenhederne med dem - mængden af detaljer, du giver, er op til dig, men normalt har yngre børn brug for færre detaljer end ældre.
Tillad følelser at blive mærket
Hvis dit barn er bange, ked af det eller vred, så prøv ikke at tale ham fra sine følelser. Anerkend dem i stedet og vær der for ham, når han udtrykker sin frygt eller vrede. Du behøver heller ikke skjule din egen fortvivlelse eller tårer - dine børn vil lære af dig, at følelser, selv intense såsom tristhed, er normale.
Forsikre dit barn
Dit barn, især et ældre barn, vil forståeligt nok undre sig over, om sådan noget kan ske på hendes skole. Dette afhænger også af dit barns alder, men yngre børn kan lettere blive beroliget med færre detaljer. Forklar for eksempel, at disse begivenheder er meget tilfældige og sandsynligvis ikke vil ske igen. Du kan fortælle dem om de sikkerhedsforanstaltninger, deres egne skoler har indført. Fortæl dem, at de voksne omkring dem er der for at hjælpe med at beskytte dem.
Der er ingen nemme svar, når en usigelig tragedie som denne finder sted, og efterhånden som flere detaljer ruller ud, kan det tage noget tid, før vi fuldt ud kan forstå, hvad der skete. I mellemtiden skal du holde dig til din almindelige daglige rutine, lade dem vide, at deres lille verden er sikker - og kram dine børn stramt.
Mere om børns sundhed og udvikling
Hvordan man hjælper børn med at styre deres følelser
Hjælp dit barn med at forstå følelser
8 måder at opdrage et "helt" barn på