Min familie er en stor fan af showet America's Got Talent, især min 10-årige søn. Den anden aften, da vi indhentede episoder, under en meget følelsesladet sangoptræden af en af deltagerne, vendte han sig mod mig og sagde: "Mor, hvorfor får vi en klump i halsen når vi har lyst til at græde?”
Hans spørgsmål fik mig til at få en klump i halsen (selvfølgelig! men det fik mig også til at spekulere: Hvad er denne ting vi altid føler bobler op i vores hals? Får vi det, fordi vi forsøger at kæmpe imod vores følelser? Er det hele i vores hoveder eller er det fysisk?
Jeg har ikke kun følt det, når jeg er ved at græde, men jeg har været kendt for at prøve at sluge den irriterende klump, når jeg er nervøs eller angst. Det er især svært at håndtere, når man taler foran folkemængder. Det ser bare ud til at holde sig der og kan gøre det meget svært at tale - du kan ikke hoste det op eller rømme halsen, og det gør det ekstremt svært at synke.
Dr. Jennifer Stagg, en biokemiker, der blev naturopatisk læge, som forfattede bogen Pak dine gener ud: 5 valg til at afsløre en radikalt strålende dig, siger, at det faktisk slet ikke er en klump. "I medicinsk terminologi omtales det som"globus fornemmelse.'”
Så egentlig har vi bare en følelse der er noget (det føles normalt som slim) fast i vores spiserør, men der er intet der overhovedet.
Årsagerne til denne globus-fornemmelse sniger sig ikke kun ind på os i følelsesmæssigt stressende tider. Ifølge Stagg kan tilstanden i nogle af disse tilfælde være forbundet med betændelse, refluks og problemer med spiserøret, epiglottis eller skjoldbruskkirtlen. Så vær opmærksom på, at hvis dette sker for dig med jævne mellemrum, og du ikke tror, dine følelser er en medvirkende faktor, er det bedst at konsultere en læge for at komme til bunds i, hvad der kan være et større problem.
Desværre siger Stagg, at der virkelig ikke er nogen behandling for den følelsesmæssige klump i halsen. Det er en del af at være et følelsesvæsen. Hun nævnte, at mennesker, der lider af angst og stressende begivenheder i deres liv, "er mere tilbøjelige til at blive påvirket af kronisk globusfornemmelse, og der er ingen kendt måde at forhindre det på."
Stagg tilføjer, at nogle ØNH-læger (øre-, næse- og halslæger) mener, at følelsen af en klump i halsen "er resultatet af en ændret sensorisk vej (ligner ringen for ørerne), hvilket ville give mere mening, at kende sammenhængen til følelsesmæssig status og humør lidelser."
Men hvad kan du gøre ved det?
Det faktum, at det gør det sværere at synke, er dog ikke i vores hoveder. Stagg tilføjer, at hvis du har den følelse i halsen, er du bedre stillet at prøve at få et par slurke vand eller prøver at spise noget, da det er lettere at sluge med noget, der går ned i spiserøret, end det er at tørre sluge.
Det ser ud til, at det kan være noget, vi sidder fast med (ingen ordspil), men at holde vand eller mad i nærheden, når vi føler, det kommer på, er en lille ting, vi kan gøre for at lette fornemmelsen, fordi vi desværre ikke kan undgå stressende eller følelsesladede situationer alle de tid. Men nu ved du i det mindste, at det ikke kun er din fantasi.
En version af denne historie blev offentliggjort i november 2017.
Men nogle gange har du brug for et godt græd. Her er et par af vores yndlingsfilm, der vil hjælpe dig med at slippe det hele ud:
