Det helligdage kan være en tid med glæde, men også en tid med stress, især når det kommer til familiebesøg. Lige så meget som du elsker dem, kan det at bringe din familie sammen i ét hus også bringe det til drama. Hvis du mærker, at din angst stiger, når kalenderen lukker ind til jul, så læs videre for at finde ud af, hvordan du fjerner dramaet fra din familiesammenkomst denne ferie.
Husk den film Fire juler? Svaret for Reese Witherspoons og Vince Vaughns karakterer var at flygte til et tropisk sted i stedet for at møde deres familier i julen. Men i det virkelige liv behøver du ikke at løbe væk fra din familie for at undgå drama i ferien.
Lad være med at svede de små ting
Fortæl dig selv Før din familiesammenkomst, at du ikke kommer til at lade de små ting genere dig. Spørg dig selv, om det virkelig er det at vigtigt, hvordan kalkunen tilberedes, eller hvad skæringsalderen skal være til børnenes bord. Når du er i øjeblikkets hede, kan disse små ting blive blæst ud af proportioner. Men ved at fortælle dig selv på forhånd, at disse tåbelige scenarier ikke får det bedste ud af dig, vil du have mere energi at bruge på at komme overens med din familie.
Lad være med at svede de små ting til kvinder >>
Bid din tunge
Hvis der nogensinde har været et tidspunkt til at vælge dine kampe, er det, når du er i trange omgivelser med din familie. Det sidste, du ønsker dig under din ferie, er et skænderi. Hvis du er svigermors udgravninger er ved at grave i, eller din søsters passive aggressive kommentarer kommer med du føler dig aggressiv, bider hårdt i tungen og husk, at I kun vil være sammen i kort tid tid. Tag den store vej. Du (og din familie) vil være glade for, at du gjorde det.
Få noget luft
Hvis luften tykner indeni, så få noget frisk luft udenfor. Gå en tur rundt i nabolaget og træk vejret. Du vil klare dit hoved og være i en meget bedre sindstilstand, når du kommer tilbage, hvor du startede. Og du får endda noget motion ud af det.
Få et værelse
Vær ikke bange for at få et hotelværelse. At have et sted at trække sig tilbage hver nat kan gøre hele forskellen - især hvis tante Ida river på din sidste nerve eller tanken om at lytte til en anden af onkel Daves historier har potentialet til at sende dig over kant. Spiller vært? Ræk ud til familien længe før de ankommer og stryg detaljerne om, hvem der skal sove hvor. Du vil sandsynligvis undgå enhver potentiel dramatik over boligerne, hvis du håndterer det på forhånd.
Falsk det, indtil du gør det
Hvis alt andet fejler, skal du bare lade som om, at dramaet ikke er der. Sæt et smil på læben, drik et glas med noget stærkere end æblecider og lad det rulle af. Selvom din familie kan drive dig til vanvid, er ferien en tid til at fokusere på at være taknemmelig for, at du har dem.
Mere om at undgå stress i ferien
Lad ikke ferien ødelægge dit forhold eller din fornuft
Hans familie eller din: Hvor skal man hen til feriemiddage
Top 12 måder at slå feriestress på
