For folk, der er ædru eller inde genopretning, det er så vigtigt at stoppe op og gøre status over alle de fremskridt, der er gjort på deres rejse, og at fejre det, når de kan. Til Jessica Simpson, fire års jubilæum for hendes beslutning om at stoppe med at drikke var en sådan lejlighed til at markere milepælen og få reelle holdninger til alkoholmisbrug, der kan gøre vejen til bedring endnu mere udfordrende.
I Posten, som viser et billede af Simpson (sans make-up og glam team) i november 2017, lige omkring det tidspunkt, hvor hun første gang tog beslutningen om at holde op med at drikke.
"Denne person tidligt om morgenen den 1. november 2017 er en uigenkendelig version af mig selv. Jeg havde så meget selvopdagelse at låse op og udforske,” skriver Simpson om den komplicerede og dybt personlige rejse til at blive ædru. "Jeg vidste, at i netop dette øjeblik ville jeg tillade mig selv at tage mit lys tilbage, vise sejr over min indre kamp om selvrespekt og trodse denne verden med gennemtrængende klarhed. Personligt var jeg nødt til at stoppe med at drikke alkohol, fordi det holdt mit sind og mit hjerte cirkulerende i samme retning, og helt ærligt var jeg udmattet. Jeg ville føle smerten, så jeg kunne bære den som et hæderstegn. Jeg ønskede at leve som en leder gør og bryde cyklusser for at komme fremad – aldrig at se tilbage med beklagelse og anger over ethvert valg, jeg har truffet og ville træffe for resten af min tid her i denne smukke verden."
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Jessica Simpson (@jessicasimpson)
Simpson fortsatte med at sige, at det føltes som et chok at fejre fire år allerede (tilføjede, at det føles mere som to), men at hun tænker på det som en god ting.
Hun kom også ind på, hvordan stigmatiseringen omkring at navngive din alkoholisme eller bruge udtrykkene "alkoholisk" eller "alkoholisme” generelt kan gøre det svært at udføre det nødvendige arbejde med at identificere den adfærd og holdninger, du ønsker at ændre.
"Der er så meget stigmatisering omkring ordet alkoholisme eller etiketten for en alkoholiker. Det virkelige arbejde, der skulle gøres i mit liv, var faktisk at acceptere svigt, smerte, brud og selvsabotage,” skriver hun. »Drikken var ikke problemet. Jeg var. Jeg elskede ikke mig selv. Jeg respekterede ikke min egen magt. I dag gør jeg det. Jeg har gjort mig pæn med frygten, og jeg har accepteret de dele af mit liv, der bare er triste. Jeg ejer min personlige kraft med sjælfuldt mod."
Simpson, som tidligere talte med SheKnows i sommeren 2020, sagde, at hun havde det "så meget bedre", siden hun åbnede op om sin ædruelighedsrejse og virkelig konfronterede den - i terapi og offentligt.
"Jeg mener, jeg har haft det så meget bedre, lige siden jeg lagde det ud, lige siden jeg har konfronteret det - ædruelighed - med klarheden," sagde Simpson til SheKnows. "Jeg har slet ikke ønsket mig en drink gennem pandemien. Alle er ligesom 'Hvordan drikker du ikke? Er du ikke ved at flippe ud?’ Og nej, faktisk føler jeg, at jeg er klar!”
Simpson lukker sit Instagram-opslag med en lignende kraftfuld og håbefuld note: "Jeg er vildt ærlig og behageligt åben. Jeg er fri."
Nu er der mange år til at fejre!
Inden du går, så tjek disse kraftfulde citater til at inspirere til sunde holdninger til mad og krop:
