Ingen kan lide at blive dumpet. Det er kedeligt, men lad ikke afvisning sende dig ud over kanten. Følg vores enkle tips til håndtering af et romantisk afvisning.
Giv ikke dig selv skylden
At ødelægge din hjerne for det, du tror, du gjorde forkert, får dig bare til at have det dårligt med dig selv - det sidste du har brug for efter en slå op. I stedet for at slå dig selv over hvad du kunne have gjort bedre, så prøv at slappe af og indse, at det er hans tab, ikke dit.
Hav det sjovt
Selvom du ikke har lyst, så tving dig selv til at gå ud og have det sjovt med dine venner. Planlæg en middagsdato, der kun er til piger, dans eller saml dine BFF'er for en nat chick flicks - uanset hvad der får et smil på læben.
Undgå besættelse
Genlæsning af e -mails og tekster, scanning af hans Facebook side og afspilning af gamle samtaler i dit hoved er alle store spild af din tid. I stedet for at bruge al din tid på at tænke på ham, skal du gøre noget for at distrahere dig selv - gå en tur, gå i fitnesscentret eller ring til din BFF. Bare lad være med at tænke for meget.
Tag det med ro
Indse, at dette ikke er verdens ende, og du vil komme over det. Såret vil kun vare så længe, så jo mindre du bor, jo hurtigere vil du begynde at føle dig bedre. Vi ved, at det ikke er let, men at tage ting en dag ad gangen er den eneste måde at virkelig komme videre.
Et par flere måder at komme videre på:
|
Flere råd om brud
Sundhedsmæssige fordele ved et brud
Sådan uddriver du en eks
7 faser af et brud
