Fra de stressede til de smerteramte er der mange mennesker, der hævder, at Reiki (udtales ray-key) gør underværker på deres lidelser. Du har måske aldrig engang hørt ordet "Reiki", men denne nye tidspraksis bliver mere og mere mainstream.
I 2002 modtog over en million voksne i USA en eller flere sessioner af denne alternative terapi. Ligesom Touch Therapy er metoden lånt fra gammel asiatisk medicin og fokuserer på at kanalisere kroppens indre energi, eller chi. Her er hvad du behøver at vide om Reiki.
DET GRUNDLÆGGENDE
Reiki (som i det væsentlige betyder "universel livsenergi" på japansk), involverer en terapeut, der placerer sine hænder nær bestemte dele af en patientens krop (inklusive hoved, skuldre, bryst, mave og ben) for at frigive blokeret energi og helbrede sind, ånd, krop og sjæl. Se videoen nedenfor for en prøvesession.
TEORIEN
Populariseret af Dr. Mikao Usui i slutningen af det 19. århundrede, er Reiki baseret på ideen om, at en uset energi – også kendt som chi – flyder gennem kroppen og stimulerer vitalitet og lykke. Praktiserende læger mener, at når chi blokeres af sygdom eller stress, overfører de deres energi til syg patient for at låse op for den naturlige strøm af energi, lindre stress, smerte og fremme generelt velvære.
FORDELENE
Hengivne hævder, at Reiki er lige så beroligende som et boblebad. De fleste mennesker føler sig dybt afslappede efter en session med virkningerne normalt ved i et par dage. Andre fordele omfatter forbedret søvn og appetit og en accelereret helingsproces fra skade. Eksperter undersøger også, hvilken rolle Reiki kan spille for at reducere stress, angst og smerte hos kræftpatienter. National Institute of Health (NIH) støtter i øjeblikket et klinisk forsøg på praksis og en undersøgelse fra 2003 viste forbedret livskvalitet og reducerede smerter hos en gruppe kræftpatienter, som fik Reiki plus standard stoffer.
FÅR DET
Mens nogle terapeuter udelukkende er dedikeret til Reiki, integrerer mange metoden i en eksisterende massage-, pleje-, kiropraktik- eller akupunkturpraksis. Dit bedste bud er at kontakte en massageskole i nærheden af dig (for at finde en, tjek nedenstående links) og forhør dig om Reiki-sessioner og -udøvere. Når du låser en ind, skal du forvente at betale omkring $25,00 til $60,00 i timen.
For at lære mere om Reiki og finde en autoriseret behandler i nærheden af dig, tjek disse links:
Det Internationale Center for Reiki Træning
Reiki på hospitaler
Naturlige healere
