Hvorfor fejre din morskab med din børn kun på mors dag, når du kan få kontakt med dem dagligt? Forfatter og forældreekspert Kimberley Clayton Blaine vil have dig til at bygge en dybde året rundt og livslang følelsesmæssigt bånd til dine børn og tilbyder syv enkle trin til at udvikle et stærkt familiebånd nu.
Hvorfor fejre din morskab med dine børn kun på mors dag, når du kan få kontakt med dem dagligt? Forfatter og forældreekspert Kimberley Clayton Blaine vil have dig til at bygge en dybde året rundt og livslang følelsesmæssigt bånd til dine børn og tilbyder syv enkle trin til at udvikle et stærkt familiebånd nu.
Den bedste mors dag gave
Mødre har ikke håb om den særlige mors dagsgave fra deres børn eller ægtefælle, de kan være proaktive og modtage den bedste gave af alle - et meningsfuldt forhold til deres børn. “Blomster, kort og morgenmad i sengen er gode, men i slutningen af dagen er det, mødre virkelig ønsker, at føle en ægte, dyb, og varigt følelsesmæssigt bånd til deres børn, ”siger Blaine, en autoriseret familie- og barneterapeut, mor til to drenge og forfatter af
Gå til mors forældres guide til følelsescoaching af små børn (Jossey-Bass, 2010). "De vil have det gode forhold hver eneste (almindelige) dag, ikke det store kærlighedsudtryk, der kun opstår en gang om året."7 små ændringer, der kan blive følelsesmæssigt berigende vaner
Blaine siger videre, at selvom konceptet med at have en dyb, følelsesmæssig forbindelse kan virke som en skræmmende opgave, så er det det ikke kun er det muligt for mødre at få den afgørende forbindelse til deres børn, det er faktisk ikke så kompliceret som du kan tænke. ”Der er enkle ændringer, som enhver forælder kan foretage, som vil gøre underværker for at skabe det bånd med sit barn, som hun ønsker. Og når de små ændringer bliver til vaner, vil de komme naturligt for hende hele tiden. ”
1. Få tid til spilletid
Blaine siger, at en af de bedste måder, hvorpå forældre kan komme i kontakt med deres børn, er gennem leg - på barnets plan. Leg frigiver ikke kun energi og giver muligheder for at være involveret i et barns verden, det er også, hvordan børn behandler deres indre følelser og udarbejder deres småbørns virkelige problemer. Forældre, der tager sig tid til at lege med deres børn, styrker deres forståelse af deres børns følelsesmæssige verden.
2. Tilslut følelsesmæssigt
Børn kan opleve en lang række følelser hver dag (eller endda hver time, for den sags skyld!), Fra glad til trist, frustreret over at sejre - hvad der kan synes for os som et trivielt øjeblik kan være en stor ting for dem. Blaine siger, at forældre skal gøre en indsats for at "tilslutte" til, hvad deres børn føler, og den forståelse af, hvad de føler, og hvorfor kan skabe et bånd mellem dig uden sidestykke.
3. Byg på et par minutter ekstra til din dag
Uanset om du skynder dig ud af døren til skolen om morgenen, læser op til storebrors baseballtræning eller bare tager ud for at løbe ærinder med børn på slæb, byggeri på få minutter kan gøre overgange meget mindre smertefulde for både dig og dine børn og kan give afgørende muligheder for binding.
4. Vær positive rollemodeller
Det er rigtigt: Mødre er ikke perfekte, og det er givet, at vi laver fejl, når vi lærer og vokser sammen med vores børn. Men Blaine siger, at det er vigtigt at huske, at vi udover at undervise vores børn også fungerer som deres konstante forbilleder. Ved at mærke og tale om følelser, siger hun, lærer dit barn, at følelser er håndterbare, og han vil føle sig godt tilpas med at udtrykke dem på en passende måde. Og det inkluderer at indrømme, når du tager fejl og sige, at du er ked af det.
5. Lad dine børn være sig selv
Er du nogensinde stoppet med at overveje, hvordan dine børns individuelle temperament påvirker den måde, du opretter forbindelse til hinanden? Når det kommer til børn, er forældre og disciplin ikke et godt køb. Du skal respektere dine børn for dem, de er. Dette inkluderer at ære de måder, de er forskellige fra hinanden og forskellige fra dig. For eksempel, hvis du er en social sommerfugl med en søn, der er smertefuldt genert, skal du respektere det i ham og ikke forsøge at tvinge din egen adfærd og vaner på ham.
6. Erstat din vrede med empati
Børn kan helt sikkert teste temperamentet for selv de mest mildmoderede mødre. Når raserianfald tager over og temperament blusser, kan det være en konstant udfordring at holde kølig. Men Blaine siger at vælge dine kampe og vide, at intet er så vigtigt, at det berettiger ekstrem vrede og tvangsevne med dit barn. Hvis du har brug for det, skal du gå væk og trække vejret dybt, og derefter vende tilbage til dit barn for at starte forfra. Og hvis du slår ud, må du ikke undgå problemet eller handle, som om det aldrig er sket, fordi dette kun lærer børn at nægte deres egen dårlige opførsel.
7. Tag regelmæssigt tid til dig selv
På særlige helligdage ligesom mors dag, bliver mødre ofte behandlet med lidt "frit" tid til at gøre noget for sig selv. De fleste mødre bliver dog fanget af hverdagens hektiske skema og forsømmer regelmæssigt at tage tid til sig selv, hvilket Blaine siger kan være et stort forældreno-nej. Det behøver ikke altid at være en stor begivenhed; blot at tage 30 minutter ekstra til et ærinde for at få fat i en latte eller bladre i blade i boghandlen kan gøre underværker for at genoprette din fornuft og genoplade dine batterier.
"Som mor er den følelsesmæssige forbindelse, jeg deler med mine børn, uerstattelig," siger Blaine. “Og ingen mængde blomster eller gaver på mors dag ville nogensinde blive sammenlignet. I stedet for at lægge al din energi på en dag, skal du foretage små, gradvise ændringer over tid. Det er den allerbedste gave, du kan give dig selv og dine børn - og det vil få hver dag til at føles som den fejring af det moderskab, du fortjener. ”
Gør en indsats for at få en meningsfuld kontakt med dine børn og få en glad mors dag - hver dag.
Mere vegansklivsstil Tips!
