Mens Covid-19-pandemien raser videre, er endnu et udbrud planlagt til dens årlige ankomst - influenza. Influenzasæsonen i 2020 var en af de laveste nogensinde. Det CDC rapporterede 2.038 bekræftede influenzatilfælde fra sept. 27. 2020 til 24. april 2021. I en typisk influenzasæson kunne USA se mere end 9 millioner, ja millioner, tilfælde om året.
"Sidste år havde vi næsten ingen influenza - og det er ikke klart, om det er fordi alle var maskerede og fulgte protokoller - eller på grund af hidtil usete vaccinationer sidste år," sagde Dr. Darria Long Gillespie, en skadestuelæge. “Jeg tror også, vi var lidt mere forsigtige. I stedet for at prøve at gå på arbejde eller i skole og strømme gennem en forkølelse eller influenza, var vi nødt til at blive hjemme med eventuelle symptomer, hvilket betyder, at der kun var færre bakterier, der cirkulerede."
Med sidste års rekordlave tal, maskemandater, der hurtigt ændrede sig, og folks immunforsvar overalt, var vi nysgerrige hvordan årets influenzasæson kan se ud. Vi spurgte lægerne, hvad de forventer, og hvad de vil have dig til at vide.
Hvordan tror lægerne, at årets influenzasæson vil se ud?
Mange håber, at det vil ligne sidste år, men advarer om, at uden ordentlige forholdsregler kan influenzasæsonen blive hård. Pådragelse af influenza afhænger af hyppigheden, intensiteten og eksponeringstidspunktet iflg Dr. Noah Greenspan, en kardiopulmonær fysioterapeut, der er specialiseret i kardiovaskulær, respiratorisk, kompleks medicinsk og post-covid rehabilitering. Med andre ord, jo mere du støder på influenzavirus, jo større er sandsynligheden for, at du får den.
"Den gode nyhed er, at vi har flere værktøjer til vores rådighed, som kan hjælpe os med at minimere risikoen," sagde Dr. Greenspan. "Disse inkluderer de samme værktøjer, som vi bruger til at holde Covid på afstand og inkluderer ting som vaccinationer eller influenzasprøjte, masker, social distancering og hyppig håndvask. Og da mange af os allerede gør mange af de ting. Jeg er optimistisk om, at vi kan få en gunstig influenzasæson.”
Vil flere få influenzasprøjtning i år?
Lægerne siger, at det kan gå begge veje. Det CDC rapporterede 189,4 millioner influenza vacciner blev uddelt for influenzasæsonen 2020-'21, sammenlignet med 174 millioner i sæsonen 2019-'20.
Med denne lille stigning i sidste års vaccinationsrater håber sundhedseksperter, at tendensen vil fortsætte, men kan ikke være sikre. Det Influenzasprøjte er nogle gange tilgængelig allerede i slutningen af august hvert år, men oftere bliver den tilgængelig på apoteker og lægekontorer i midten af september eller begyndelsen af oktober. Uanset hvad råder læger alle til at få deres influenzasprøjte så hurtigt som muligt.
"Det er muligt at få influenza og Covid på samme tid," sagde Dr. Gillespie. "Som er et dobbelt krav til kroppen og kan overvælde immunsystemet. Det er også vigtigt, for hvis du har influenzasymptomer, kommer du til at bekymre dig om, at det er Covid, så sæt dig i karantæne."
Dr. Amy Beckley tilføjer, at influenzasprøjten også er 20 til 30 % effektiv til at hjælpe med at forhindre Covid-19.
Vil maskering gøre en forskel?
Absolut. Læger er enige om, at det at bære en maske, når du er offentligt eller i nærheden af nogen, der er syge eller måske er syge, er den bedste måde at forhindre influenza på.
Hvad forventer lægerne for børn, der nu er tilbage i skole?
Det handler om, hvilke forholdsregler der tages. Hvis et skoledistrikt er i et amt, der har et maskemandat eller håndhæver strenge regler om social afstand i klasseværelserne, vil antallet af influenzatilfælde sandsynligvis være lavere.
Det betyder ikke, at der ikke vil være forkølelse eller influenzatilfælde, men antallet vil være lavere på steder, hvor der er en højere afbødende indsats.
"Som forælder selv forventer jeg at se masser af forkølelse, når mine børn vender tilbage til skolen, og også efterhånden som flere rejser genoptages til arbejde og ferier," sagde Dr. Alicia Jackson, grundlægger og administrerende direktør for Evernow. "Jeg råder andre forældre til at holde deres børn hjemme, hvis de har feber, og sørge for, at de og deres børn får en influenzasprøjte."
Hvis du er bekymret for dit barns helbred, anbefaler lægerne at arbejde sammen med skolen opstil en specifik sundhedsplan for at sikre, at dit barn er så sikkert og sundt som muligt.
Så hvad råder lægerne dig til at gøre?
Kort sagt, fortsæt med at øve social distancering og maskeringsregler, når det er muligt. Fordi vi nærmer os forkølelses- og influenzasæsonen og stadig har at gøre med høje Covid-19-tilfældetal, er det bedst at tage forholdsregler overalt, hvor du kan.
"Mit råd er altid at tage fejl af forsigtighed og at tage fejl af en ounce forebyggelse frem for et halvt kilo helbredelse," sagde Dr. Greenspan. ”Den anden overvejelse er, at hvis du får influenza, har du større chance for at havne på et hospital, hvor ikke kun er dine chancer for at blive udsat for Covid højere, men du vil også øge belastningen på et allerede overbeskattet sundhedsvæsen system."
Den bedste nyhed er, at meget af disse ting er i vores kontrol, og alle de samme ting, der beskytter mod COVID-19, beskytter også mod forkølelse og influenza. Dr. Gillespie anbefaler at implementere sund livsstilsadfærd, der har en positiv indvirkning på dit immunsystem. At drikke otte glas vand om dagen, motionere regelmæssigt og få nok søvn kan hjælpe din krop med at forberede sig på influenzasæsonen.
Kort sagt, læger vil have det bedste for alle. De anbefaler få din influenzasprøjte hurtigst muligt og maskering, når som helst i offentligheden.
Inden du går, så tjek vores foretrukne helt naturlige forkølelses- og influenzamedicin til børn:
