13 sunde muligheder at bestille på fastfoodrestauranter – SheKnows

Hør, vi ved, at det at slå en fastfood Restaurant er ikke den bedste ting i hele verden for vores hede, men der er tidspunkter, hvor vi er ret taknemmelige, som disse findes.

Relateret historie. 8 mulige årsager til, at du har ledsmerter

Mere:Khloé Kardashian afslører, hvordan hun spiser fastfood og holder sit vægttab

Uanset om klokken er 04.00, og vi har været ude hele natten og kløet efter noget fedtet, er vi på roadtrip og det eneste ved hvilested er Burger King, eller vi har simpelthen en umættelig trang til Taco Bell, at spise fastfood er af og til uundgåelig.

Mere:15 sunde sommerlige æg morgenmadsopskrifter

Hvis du leder efter, hvad du skal bestille og stadig er kaloriebevidst, er der dog nogle (noget) sunde fastfood-varer derude. Og forbered dig på at blive temmelig chokeret - der er ingen salater at finde.

McDonald's

• Bestil denne: Håndværker grillet kyllingesandwich
• Ernæringsoplysninger: 380 kalorier, 37 g protein, 44 g kulhydrat (3 g fiber), 7 g fedt (2 g mættet fedt, 0 g trans), 95 mg kolesterol, 1110 mg natrium

• Bestil denne: Frugt og yoghurt parfait
• Ernæringsoplysninger: 150 kalorier, 4 g protein, 30 g kulhydrat (1 g fiber), 2 g fedt (1 g mættet fedt, 0 g trans), 5 mg kolesterol, 75 mg natrium

• Bestil denne: Mac Snack Wrap
• Ernæringsoplysninger: 340 kalorier, 15 g protein, 26 g kulhydrat (2 g fiber), 20 g fedt (7 g mættet fedt, 1 g trans), 50 mg kolesterol, 660 mg natrium

• Bestil denne: cheeseburger
• Ernæringsoplysninger: 300 kalorier, 15 g protein, 33 g kulhydrat (2 g fiber), 12 g fedt (6 g mættet fedt, 0 g trans), 40 mg kolesterol, 750 mg natrium

burger King

• Bestil denne: Whopper Jr. uden mayo
• Ernæringsoplysninger: 290 kalorier, 16 g protein, 31 g kulhydrat (2 g fiber), 12 g fedt (4,5 g mættet, 0,5 g trans), 35 mg kolesterol, 500 mg natrium

Taco Bell

• Bestil denne: bønne burrito
• Ernæringsoplysninger: 380 kalorier, 14 g protein, 55 g kulhydrat (9 g fiber), 11 g fedt (4 g mættet, 0 g transfedt), 5 mg kolesterol, 1060 mg natrium

• Bestil denne: oksekød blød taco
• Ernæringsoplysninger: 180 kalorier, 9 g protein, 17 g kulhydrat (3 g fiber) 9 g fedt (4 g mættet fedt, 0 g transfedt), 25 mg kolesterol, 490 mg natrium

Wendys

• Bestil denne: lille chili
• Ernæringsoplysninger: 170 kalorier, 15 g protein, 16 g kulhydrat (4 g fiber), 5 g fedt (2 g mættet fedt, 0 g trans), 35 mg kolesterol, 780 mg natrium

• Bestil denne: cremefraiche og purløgskartoffel
• Ernæringsoplysninger: 310 kalorier, 8 g protein, 63 g kulhydrat (7 g fiber), 2,5 g fedt (2 g mættet fedt, 0 g trans), 10 mg kolesterol, 50 mg natrium

KFC

• Bestil denne: honning BBQ sandwich
• Ernæringsoplysninger: 380 kalorier, 25 g protein, 59 g kulhydrat (3 g fiber), 4,5 g fedt (0,5 g mættet fedt, 0 g trans), 55 mg kolesterol, 1440 mg natrium

Jack i kassen

• Bestil denne: grillet kylling fajita pita
• Ernæringsoplysninger: 320 kalorier, 24 g protein, 31 g kulhydrat (3 g fiber), 11 g fedt (5 g mættet, 0 g trans), 65 mg kolesterol, 870 mg natrium

• Bestil denne: almindelig hamburger
• Ernæringsoplysninger: 280 kalorier, 14 g protein, 30 g kulhydrat (1 g fiber), 12 g fedt (4,5 g mættet fedt, 0,5 g trans), 30 mg kolesterol, 580 mg natrium

• Bestil denne: 2 almindelige oksekødstacos
• Ernæringsoplysninger: 380 kalorier, 10 g protein, 30 g kulhydrat (4 g fiber), 16 g fedt (6 g mættet fedt, 2 g trans), 30 mg kolesterol, 540 mg natrium

Oprindeligt lagt på StyleCaster.