Hvis du tror, de eneste fordele ved at tage prævention piller forebygger graviditet og hjælper med acne, tænk om igen. Sikker på, det kan være de mest almindelige årsager til, at folk vælger pillen, men i virkeligheden er der mange andre mindre kendte sundhedsmæssige fordele.
Men før vi kommer ind på dem, lad os tale om, hvordan prævention virker. Dr. Ana Cepin, en fødselslæge-gynækolog ved New York-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center, bryder det ned for os.
Før ægløsning forbereder din krop sig til graviditet med højere niveauer af østrogen, siger hun til SheKnows. Østrogenet opbygger slimhinden i din livmoder. Så under ægløsning stabiliserer hormonet progesteron slimhinden som forberedelse til en graviditet. Når din krop indser, at en graviditet ikke sker, falder dine progesteron- og østrogenniveauer, hvilket signalerer, at din krop skal fjerne slimhinden i din livmoder, forklarer Cepin.
"Men når du tager p-piller, bliver dine hormoner reguleret (og leveret) af den pille, du vælger - hvilket normalt indeholder både østrogen og gestagen, som har lignende aktivitet som progesteron, men er ikke den samme kemiske sammensætning." bemærker hun.
Så hvad kan den lille pille ellers gøre? Her er ni de bedste fordele, den har at tilbyde.
Det gør dine menstruationer lettere og mindre smertefulde
Hvis du altid har haft tungt, smertefuldt perioder, er en af de største fordele ved at gå på p-piller, at den gør dine menstruationer lettere og mindsker kramper. "Fordi slimhinden i livmoderen ikke opbygges så meget, er der mindre at smide. Og mindre at smide giver færre kramper,” forklarer Cepin.
Det kan reducere din risiko for livmoderkræft
Da pillen hjælper med at regulere væksten og udskillelsen af din livmoderslimhinde, det kan reducere din risiko for livmoderkræft, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists.
”Med livmoderkræft er den mest almindelige endometriecancer. Det er forårsaget af kronisk anovulation, hvilket betyder, at du ikke har regelmæssig ægløsning og fjerner slimhinden i din livmoder. Og hvis du ikke udskiller slimhinden [af din livmoder] regelmæssigt, fortsætter den med at vokse uhindret, hvilket kan føre til abnormiteter og kræft," siger Cepin.
Det kan mindske din risiko for kræft i æggestokkene
"Brug af p-piller nedsætter risikoen for kræft i æggestokkene med 30 procent," siger Dr. Eleonora Cekova, en fødselslæge-gynækolog ved Northwestern Medicine McHenry Hospital, til SheKnows. "Jo længere varigheden af brugen er, jo større er risikoreduktionen, svarende til et fald på cirka 20 procent for hvert femte års brug."
Og en ny undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal i 2018 observerede en gruppe kvinder i Danmark mellem 18 og 49 år fra 1995 til 2014 og fandt, at hormonelle præventionsmidler forhindrede 21 procent af kræft i æggestokkene hos deltagerne.
Selvom den præcise årsag bag dette ikke er fuldt ud forstået, kan det skyldes, at pillen gør dine æggestokke mindre aktive.
"Hvis du har ægløsning, er dine æggestokke aktive. Hvis du tager p-piller, har du ikke ægløsning, og dine æggestokke er mindre aktive. Ovariekræft [risiko] er øget hos kvinder, der aldrig har været gravide, har haft en tidlig menstruation/oplever sen overgangsalder - jo flere ægløsningscyklusser, større kræftrisiko," siger Cepin. "Pillen dæmper æggestokkene."
Det reducerer din risiko for ovariecyster
"Hormonal svangerskabsforebyggelse forhindrer ægløsning og reducerer forekomsten af follikulære cyster,” siger Cekova. "Det er vigtigt at bemærke, at p-piller ikke påvirker eksisterende cyster, men snarere forhindrer nye i at dukke op."
Det har vist sig at hjælpe kvinder, der får menstruationsmigræne
“Menstruations migræne er hovedpine, der kun opstår i løbet af menstruationscyklus, og de kvinder er fri for migræne i resten af cyklussen,” siger Cekova.
Den mekanisme, der forårsager menstruationsmigræne, er faldet i østrogen på tidspunktet for din menstruation. "Hvis faldet er mindre dramatisk, kan det forhindre migræne," siger Cepin.
Så brugen af kontinuerlig hormonprævention reducerer eller eliminerer de hormonelle udsving, der udløser migræneanfald, tilføjer Cekova.
Det forhindrer unormal hårvækst
Hvis du kæmper med overskydende ansigts- eller kropsbehåring, kaldes hirsutisme, kan prævention hjælpe med at minimere dette.
"Pillen reducerer cirkulerende aktive androgener - testosteron - som kan føre til acne og øget hårvækst," forklarer Cepin.
Det regulerer din cyklus
At kunne have regelmæssige cyklusser er meget vigtigt og, hvis vi skal være ærlige, mere bekvemt.
"Uregelmæssige menstruationer kan være farlige, fordi østrogen skaber uhindret opbygning af slimhinden i livmoderen, hvilket kan øge kræftrisikoen. Regelmæssige menstruationer er også bedre for forudsigelighed og livsstil,” siger Cepin.
Det hjælper med at reducere PMS og PMDD
En undersøgelse fra 2016 offentliggjort i Open Access Journal of Contraception fandt det p-piller reducerer symptomer på præmenstruelt syndrom og præmenstruel dysforisk lidelse, som kan omfatte irritabilitet, oppustethed og intense følelsesmæssige ændringer.
"PMS er forbundet med hormonet progesteron. Prævention virker ved at forhindre ægløsning og undertrykke den naturlige cyklus af hormonforandringer under menstruation. Under ægløsning falder progesteronniveauet og kan forårsage PMS-symptomer. Derfor mindsker forebyggelse af ægløsning effekten af progesteron på din krop og PMS." Dr. Adam R. Jacobs, en fødselslæge-gynækolog på Mount Sinai Hospital, fortæller SheKnows.
Det forbedrer knoglesundheden
"Lavt østrogen fører til nedsat knogletæthed - pillen kan hjælpe, fordi den giver dig østrogen," siger Cepin.
Kvinder, der er undervægtige (eller har spiseforstyrrelser), kvinder, der træner på et højt niveau og måske ikke har ægløsning eller kvinder, hvis østrogenniveau kan være lavt naturligt, kan have gavn af at tage p-piller.
Som altid er p-piller ikke de bedste præventionsmulighed for alle, så sørg for at tale med din læge, hvis du ønsker at starte eller skifte.
