Vi er ikke helt sikre på, hvem der fandt på opskriftskonceptet til mikrobølgeovn, men han eller hun er stort set en helt i vores bog. Hvem vidste, at du kunne smide en flok ingredienser i et krus, zap det og få mad, der faktisk ville være godt?
Du har sikkert givet krus brownies et forsøg nu, men der er faktisk også en hel verden af spisemuligheder derude. Fra morgenmad til middag og alt derimellem har disse krusopskrifter dækket dig. Næste gang du sulter, men bare ikke kan med ovnen, prøv en af dem.
Mere: 30 simple sommermiddagsfestopskrifter, dine gæster vil elske
Morgenmad
1. Glutenfrit brød i krusopskrift
Hvem har tid til at lave hjemmebagt brød? Takket være din mikrobølgeovn og krus, nu gør du det!
2. 2 minutters fransk toast i en kopopskrift
Glem havregryn - denne franske toast er lige så hurtig og let at lave, men din morgen vil føles langt mere dekadent.
3. Kanelrulle i et krus opskrift
Tæt og klæbrig og temmelig darn vanedannende, dette kanelrulle i et krus er præcis, hvad du ville forvente af en morgenmadskonfekt frisk ud af ovn mikrobølgeovn.
4. Tyske pandekager i et krus opskrift
Forkæl dig selv med dette let, luftig blåbærpandekage, og du starter din morgen rigtigt.
5. Vegansk tofu scramble opskrift
Krus -morgenmad behøver ikke at være centreret om æg. Denne veganske tofu scramble er et solidt morgenmåltid for dem, der afholder sig fra kød og mejeriprodukter.
6. Kaffekop chilaquiles opskrift
Der er ingen grund til at slæbe dig selv ud af sengen på jagt efter den perfekte tømmermændsbrunch. Disse chilaquiles vil gøre det hele bedre, og du behøver ikke engang tage bukser på.
7. 5-minutters spinat & cheddar mikrobølge quiche i et krus opskrift
Til de tidspunkter, hvor du vil se rigtig fancy ud uden selv at prøve, er dette superenkelt quiche til mikrobølgeovn til en vil gøre tricket.
8. “Bagt” havregryn i en krusopskrift
Når vejret udenfor er frygteligt (eller når klimaanlægget er for højt), vil denne solide, sunde bagte havregryn i et krus give dig noget værd at vågne op til.
Frokost eller aftensmad
9. Bacon plus grønkål plus champignon risotto opskrift
Lav det i en ramekin, lav det i et krus - uanset hvordan, denne mikrobølgeovn risotto vil for alvor tilfredsstille.
10. Æggestegt ris i et krus opskrift
Om eftermiddagen, når du stort set ikke har tid til at forberede frokost, lav æg stegt ris i et krus.
11. Brun ris med edamame & ananas opskrift
Hola, vegetarer: Dette let måltid i et krus er lige noget for dig.
12. Lasagne i mikrobølgeovn i et krusopskrift
Lasagne behøver ikke at være en møjsommelig tarmbombe af et måltid. Bare et par minutter i et krus, og denne version er din.
Næste: Krydret græskarfrikadeller i en krusopskrift
En version af denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i marts 2015.
