Probiotika er i alt i disse dage. Alt. Faktisk, lige fra yoghurt og babymad til sekundære kosttilskud, er tarmsundhedsforstærkeren blevet en alvorlig sundhedstrend. Men en ny undersøgelse - offentliggjort i tidsskriftet Celle - afslører, at probiotika måske ikke er så nyttige, som vi tror.
Mere: At spise denne mad kan hjælpe med at forhindre type 2-diabetes
Det kan de faktisk ikke gøre hvad som helst.
Undersøgelserne, som var små i skala, fulgte 46 frivillige over flere måneder. Det, forskerne fandt ud af, var, at probiotiske kosttilskud ikke befolkede ens fordøjelseskanal, som man først troede: "Selvom alle vores probiotikaforbrugende frivillige viste probiotika i deres afføring, kun nogle af dem viste dem i deres tarm, og det er der, de skal være,” forklarede Eran Segal, en beregningsbiolog ved Weizmann Institute. i en pressemeddelelse. Hvad mere er, "mange raske frivillige var faktisk resistente, fordi probiotika ikke kunne kolonisere deres GI-kanaler."
Som sådan blev probiotika gjort ubrugelige - passerede gennem kroppen i stedet for at leve i den.
Segal forklarede, at årsagen til undersøgelsen var enkel: "Folk har givet stor støtte til probiotika, selvom den litteratur, der ligger til grund for vores forståelse af dem, er meget kontroversiel. Vi ønskede at afgøre, om probiotika som dem, du køber i supermarkedet, koloniserer mave-tarmkanalen, som de skal, og så om disse probiotika har nogen indflydelse på menneskelig vært."
Selvfølgelig var det, holdet fandt, skuffende i bedste fald - dvs. probiotika havde ikke den effekt, mange håbede på - men forskere også observeret en mulig negativ effekt af kosttilskudsforbrug: Probiotika kan gøre det sværere for din krops naturlige tarmmikrobiom at komme sig efter antibiotika.
"I modsætning til det nuværende dogme om, at probiotika er harmløse og gavner alle, afslører disse resultater en ny potentiel negativ side effekt af probiotisk brug med antibiotika, der endda kan have langsigtede konsekvenser,” seniorforfatter og immunolog Eran Elinav forklaret.
Mere: Kød og ost kan faktisk gøre dit hjerte sundere (og vi kunne ikke være lykkeligere)
Når det er sagt, er der behov for yderligere forskning. Men hvis det at spise og tage probiotika ikke resulterer i de store sundhedsmæssige fordele, du blev lovet, er det måske derfor.
