Hvis du er som de fleste kvinder, er det en frygtelig oplevelse at træde på vægten. Jeg kan have det rigtig godt med mig selv, træne mere end 2 timer om dagen, tone op med yoga og have en solid størrelse 4 på, og så træder jeg på den skala og flipper ud.
"Jeg tog tre pund på? Hvordan skete det?"
Mere: Ros ikke Nike for at bruge modeller i store størrelser, for det burde ikke være en stor sag
Og jeg ved, at jeg ikke er alene. My Sweat Life blogger Kelsey Wells kender vores smerte, og for at reagere på den postede hun sit billede i tre forskellige vægte:
Resultatet er chokerende.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af KELSEY WELLS (@kelseywells)
Hun kæmpede med at ville opnå et urealistisk mål vægt. Indtil hun bare slap det. Eller som hun sagde: "Jeg lærte endelig at begynde at måle mine fremskridt ud fra ting, der betyder noget - styrke, evner, udholdenhed, sundhed, og LYKKE." Nemlig. Og sagen er, at hun ser ens ud på alle billeder. Hun ser faktisk nok strammere og mere muskuløs ud, 18 kilo tungere, end hun var ved sin målvægt.
For en som mig, en der er naturligt mere muskuløs, er dette et meget velkomment indlæg. Jeg bærer små størrelser og træner et ton, så jeg ved, at jeg ikke er "fed", men tallet på skalaen er altid lidt skuffende. Jeg vil aldrig være den waify kvinde, der vejer 110 pounds. Men jeg ved, at jeg er sund. Jeg ved, at jeg er "slank". Folk fortæller mig hele tiden, hvor godt jeg ser ud, og alligevel bliver jeg stadig hængt op på den skala. Den onde, onde skala. Den vægt, der går op eller ned fem kilo, afhængigt af hvor meget salt jeg har fået, eller hvor tæt på min menstruation jeg er. Det er en løgner, den skala.
Mere: Kære skinny mig, jeg vil stadig elske dig, når du er tyk igen
Og alligevel har jeg altid et tal i tankerne, og vægten kan ødelægge min dag takket være den. Nå, ikke mere. For jeg kan se, hvordan jeg ser ud. Jeg ser det på billeder. Jeg ser det på den måde, mit tøj passer på. Jeg ser det på den måde, folk reagerer på mig. Og udover hvordan jeg ser ud, ved jeg hvordan jeg har det. Jeg føler mig sund og glad og stærk, og jeg føler de ting, uanset hvad skalaen siger. Skalaen lyver.
Enhver kvinde har brug for at se dette indlæg og forstå, at hendes vægt kun er omkring 20 procent af historien om hendes helbred - og ingen af historien med hensyn til hendes lykke og passion for livet.
