Nybagte mødre står over for et stort pres. De opfordres til udelukkende at amme i seks måneder, føler sig presset til at vende tilbage til fysisk og seksuel aktivitet efter seks uger, og mange vender tilbage på arbejde om 60 dage (eller mindre, fordi mødrepleje i Amerika suger). De forventes også at tynde ud, tone op og "springe tilbage" med det samme. Og selvom der er så meget galt med denne mentalitet - så, så meget - vil Katrina Scott gerne have, at nybagte mødre kender deres efter fødslen kroppen er smuk, uanset hvad.
BlogHer alun og medskaber af Tone It Up delte for nylig to billeder efter fødslen på Instagram i håbet om at nedbryde denne BS-tro.
"I stedet for at poste et billede, da jeg var gravid i 9. måned, valgte jeg et billede 3 måneder efter fødslen, fordi 3 måneder er, hvor alle blev ved med at fortælle mig, at jeg ville være 'tilbage' til hvor jeg var. Jeg ville have fitness SnapBack [men] det var ikke min rejse," skrev Scott. "Jeg var ikke skuffet... og jeg var heller ikke ked af, at jeg ikke levede op til den forventning, mange mennesker havde til mig. Faktisk var jeg det modsatte - jeg var glad, stolt og kropspositiv. Og mit sind var sundt... jeg mener, jeg
kom igennem 4. trimester." Men "tænk, hvis jeg var hård ved mig selv, spiste mine følelser, hadede den krop, der gav mig en smuk datter, eller hvis jeg forsøgte at leve op til det, jeg troede, alle forventede af mig," fortsatte Scott. "Jeg tror ikke, jeg ville være, hvor jeg er i dag."Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Katrina Scott (@katrinascott)
Og hun har ret. Hvis Scott lod shamers og det samfundsmæssige pres komme til hende, ville hun ikke - virkelig kunne ikke - være så stolt og stærk over sin postpartum krop, som hun er. Hvordan ved jeg? Fordi jeg har været der. Jeg er en forfatter, en løber og en mor, der har placeret latterlige mængder af pres på min krop efter fødslen at ligne det, popkulturen fortæller os, er "normalt" - at "vende tilbage." Og ved du hvad? Mit mentale og fysiske helbred har lidt.
Faktisk er jeg fem måneder efter fødslen, og jeg kæmper stadig for at klare mig og have det godt med mig selv.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Kimberly Zapata (@kimzap)
Så hvad kan nye mødre gøre? Ifølge Scott er det bydende nødvendigt, at vi respekterer, værdsætter og ærer vores kroppe i dag. I netop dette øjeblik. "Jeg vil have dig til at vide, at din krop efter fødslen er bemærkelsesværdig... Jeg sætter pris på mine tigermærker, mine fordybninger, der blev på mine børn, min mave, der udvider sig mere end nogensinde, når jeg spiser, og den nye hud, jeg er i. Jeg elsker også, at jeg kan lave yoga, jeg kan vores @ToneItUp postnatal træning og jeg kan bære Bella rundt i 12 timer om dagen!"
Og selvom alles rejse vil se anderledes ud, er vores veje ligegyldige. Det afgørende er, at vi holder kursen. "Lad os ikke sammenligne vores kapitel 1 eller 3 med en andens kapitel 30," skrev Scott. "Hvis du føler dig nede eller besejret, vil jeg have, at du skal vide, at det er ok. Start med denne 1 ting - venlighed. Alt hvad du siger til din krop er vigtigt, fordi den lytter. Og en dag vil din baby også høre dig. Gør det for hende (eller ham!). Så start nu. Start med 'Jeg er smuk. Jeg er i stand. Jeg er værdig til mine mål og drømme. Jeg er præcis, hvor jeg skal være i dag. Jeg kan gøre det. Jeg er elsket. Og jeg er så taknemmelig for denne krop, mit bankende hjerte og mit smukke sind.'”
