12 melanomfakta, der vil gøre SPF til din nye BFF – SheKnows

Tror du, at du kender alle fakta om melanom?

Melanom mandag fandt sted tidligere på måneden - 4. maj var dedikeret til at øge bevidstheden om denne dræbende tilstand. Vi synes, det berettiger mere end blot én dag for os at være mere opmærksomme på det - og forhåbentlig at være i stand til at forhindre det eller fange det tidligt.

Relateret historie. Skynd dig, Drew Barrymores foretrukne ansigtssolcreme (med hyaluronsyre!) er 20 % rabat på Amazon lige nu

"Forekomsten af ​​melanom er stigende," sagde Dr. Angela Lamb, en assisterende professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai. Mens screeninger og opmærksomhed er med til at fange det hurtigere, har det klart brug for mere promovering.

Det er stadig Hud Cancer Awareness Month, og melanom står højt på vores liste som en type kræft, vi føler os bemyndiget til. Hvorfor? Fordi så mange tilfælde af melanom kan forebygges.

Mere:Kvinde deler chokerende selfie for at advare andre om solbrun

Selvfølgelig er melanom ikke den eneste form for

hudkræft der ude. Faktisk er basalcellekarcinom den mest almindelige form for hudkræft. Fanget tidligt er helbredelsesraten næsten 100 procent!

Typisk hører vi mere om den slags hudkræft, og derfor synes vi, det er på tide at få kendskab til melanom. Her er 15 ting, du måske ikke ved om melanom:

1. Melanom er den nr. 1 hurtigst voksende kræftsygdom hos mænd og nr. 2 hos kvinder.
2. Selv unge er i risiko for melanom - big time. Det er den mest almindelige kræftform for unge voksne i alderen 25 til 29 år og den næsthyppigste form for kræft for dem, der er 15 til 29 år.
3. Omkring 9.940 mennesker vil dø af det i år. Lamb tilføjede, at mange mennesker ikke ved det.
4. Det er den mest dødelige - og forebyggelige - form for kræft. En person dør af melanom hver 57 minutter, rapporterer Hudkræftfonden.
5. Melanom kan forekomme i områder af kroppen, der ikke er udsat for sol. Tænk under badedragten, mine damer.
6. Melanom er en af ​​kun tre kræftformer med en stigende dødelighed for mænd ved siden af ​​leverkræft og kræft i spiserøret.
7. Omkring 86 procent af melanomer er forbundet med eksponering for ultraviolet (UV) stråling fra solen. Dette betyder, at de sandsynligvis kunne forebygges med sunde SPF-praksis.
8. Har du haft mere end fem solskoldninger? I gennemsnit fordobles en persons risiko for melanom i det tilfælde. Send solcremen!
9. Du behøver ikke at være soltilbeder for at være i fare. "Den højeste risiko for den mest almindelige type melanom er intermitterende (ferie) soleksponering i modsætning til langvarig eksponering, hvilket øger din risiko for både melanom, men er mere direkte forbundet med ikke-melanom hudkræft,” sagde Dr. Orit Markowitz, der har samme rolle som Lamb på Icahn School of Medicine på Sinai Bjerg.
10. Flere mennesker deltager i screeninger for melanom. Markowitz bemærker, at Melanom Monday har hjulpet med at øge bevidstheden og antallet af screeninger. Andre rapporter siger, at vi vil have en lang vej at gå for bedre at forudse og behandle det.
11. I år vil omkring 73.870 nye tilfælde af invasivt melanom blive diagnosticeret alene i USA.
12. Melanom er den syvende mest almindelige kræftform hos kvinder.

Mere: Den seje måde kaffe kan beskytte din hud

Hvordan man forebygger melanom, fordi vi kan

Det lyder alt sammen undergang og dysterhed, men det er det ikke. Vores venner på Sinai-bjerget anbefaler følgende tip til forebyggelse af melanom:

• Få et årligt eftersyn: Årlige dermatologiske besøg for at overvåge ændringer i din hud og dit barns er lige så vigtige som årlige fysiske forhold og regelmæssige ture til tandlægen. Næsten 50 procent af UV-eksponeringen sker mellem 19 og 40 år.
• Brug solcreme hver dag - ikke kun om sommeren. Du bør anvende en SPF på 30 eller mere på al eksponeret hud grundigt - din krop, øjne, læber, ører og fødder - hver dag, året rundt. Påfør igen cirka hver anden time, selv på overskyede dage.
• Planlæg aldrig at solbade. Du er måske ikke umiddelbart klar over den skade, du laver ved med vilje at slikke solen, fordi det tager 10 til 20 år for hudskader at indhente dig, men solen opløser kollagen og elastin i din hud, som holder det sund og rask.
• Udskift ikke solbadning med solarier. Ultraviolet lys fra solen og solarier kan forårsage hudkræft og rynker.
• Bær beskyttelsestøj. Tag langærmede skjorter, bukser og bredskygget hat og solbriller på, når det er muligt.
• Lav selv-hud-tjek hver måned. Hvis du har mange brune pletter, så tal med din hudlæge om total kropsfotografering, så din læge kan føre en fotografisk registrering af dine modermærker og holde øje med enhver ændring.
• Følg ABCDE'erne: Fortæl din hudlæge, hvis dine modermærker har: Asymmetri, hvor den ene halvdel af muldvarpen er forskellig fra den anden halvdel; Grænser som er uregelmæssige, spidse eller dårligt definerede; Farve der varierer fra et område til et andet, med nuancer af tan og brun, sort, nogle gange hvid, rød eller blå; Diametre der er på størrelse med et viskelæder (6 millimeter) eller større (nogle melanomer kan dog være mindre); og Udvikler sig, når en muldvarp eller hudlæsion ser anderledes ud end resten eller ændrer sig i størrelse, form og farve.

Mere: 5 Advarselstegn på hudkræft