Chelsea Handler er altid forfriskende ærlig (men ligesom, faktisk ærlig). Nu i 40'erne siger hun, at hun endelig har lært hvordan man bremser - ikke karrieremæssigt, men i hvordan hun lever sit liv, minut til minut. Hun føler faktisk lykkelig i disse dage, og hun krediterer terapi, meditation, og luge (amen) med hendes forvandling. Og selvom Handler ikke er blevet en wellness-guru (endnu), Goop vil måske tage noter. Handler siger, at onani fungerer lige så godt som meditation - og gudskelov er der nogen, der taler om dette!
Handler talte med Sundhedom hendes lykkerejse, som hun definerer som "at være angstfri, klar til alt og at have et optimistisk syn på, hvad der sker i din dag. Lige meget hvad, så skal du finde det positive.”
Se dette opslag på Instagram
Jeg satte mig ned med @healthmagazine for at snakke om at blive seriøs omkring mit helbred, og at lykke er det eneste, du må tage med dig, når du dør. Link i bio for at læse mere.
Et opslag delt af Chelsea Handler (@chelseahandler) på
"Terapi, meditation og ukrudt - det er de tre ting, der virkelig ændrede mig," sagde hun. "Meditation irriterede mig altid, og folk, der talte om at meditere, irriterede mig. Jeg prøvede med min psykiater flere gange. Han lavede korte optagelser og lange optagelser til mig, og så mediterede jeg. Nogle gange onanerede jeg bare. De starter begge med m, og din hjerne lader dig slappe af efter hver enkelt, så hvem bekymrer sig?
Handler siger nu, at hun står op klokken 5 om morgenen hver dag, har mediteret hver morgen i over et år og træner de fleste dage. På overfladen ville det være nemt for mig at afvise hende som en anden berømthed med en fejlfri rutine, som jeg kunne aldrig rigtig forpligte sig til eller råd - men så snart hun sagde, at hun onanerer i stedet for at meditere nogle gange, var jeg helt i.
I disse dage forsøger Handler seriøst bare at være glad: "Vanity har meget at gøre med det," indrømmer hun. "Men når du kommer forbi den del, er der så mange fordele ved at leve en sundere livsstil."
Handler, som resten af os, prøver bare at føle sig godt tilpas og følge med i, hvad der virker. Uanset om det er Instagram-venlig wellness som en meditationsrutine eller bare at blive beskidt med dig selv et øjeblik, gør hun det for, hvordan det gør hende føle ikke hvordan det ser ud. Og er det ikke det wellness-budskab, vi alle virkelig har brug for?
Klik her for en liste over 14 kvindelige komikere der dræber det lige nu.
