Tilbage i slutningen af 1990'erne sendte en kæreste mig et e-mail-kædebrev med advarsel om, at kvinder, der brugte antiperspiranter, øgede deres risiko for brystkræft. Som løber og træningsfanatiker - og ja, jeg er en kvinde, der sveder - kunne jeg ikke forestille mig mit liv uden antiperspirant. Jeg trak mig fra det brev som overdrevenhed og fortsatte med at bruge mit foretrukne kommercielle mærke af antiperspirant.
Som det viser sig, havde det kædebrev fortjeneste.
Aluminium fundet i det menneskelige bryst kan være forbundet med topisk anvendelse af aluminiumsalte som antiperspiranter, ifølge en nylig gennemgang om aluminium og brystkræft i Journal of Inorganic Biochemistry. Barbering af dine armhuler og flere påføringer af antiperspirant på daglig basis kan potentielt øge absorptionen af aluminium.
I et klinisk casestudie fra 2004 blev symptomer på aluminiumtoksicitet dokumenteret hos en 43-årig kvinde, som havde været
ved at bruge en antiperspirant indeholdende aluminiumchlorhydrat i fire år og oplevede knoglesmerter og træthed. Hendes blodplasma afspejlede et forhøjet - og potentielt giftigt - niveau af aluminium. Da hun holdt op med at bruge antiperspiranten, faldt hendes aluminiumniveauer tilbage til det normale område - og hendes knoglesmerter og træthed forsvandt.Er kvinder mere modtagelige for at blive overeksponeret for aluminium?
"Selvom vi ikke kan give et endeligt svar på nogen måde, tyder nyere data på, at svedtendens er en vigtig vej til at fjerne aluminium fra kroppen. Da kvinder ’naturligt’ sveder mindre end mænd, kan det betyde, at de er mindre i stand til at fjerne aluminium fra deres krop,” siger Chris Exley, professor i bioinorganisk kemi ved Keele University og medstifter af Birchall Centre, forskningsgruppen Bioinorganic Chemistry of Aluminium and Silicon, i Staffordshire, Storbritannien.
Vores kropsbyrde
Aluminium er det tredje mest udbredte grundstof i jordskorpen. Men Exley bemærker: "Hverken mennesker eller nogen levende organisme har noget krav til aluminium, et metal der haringen påviselig fordel i kroppen.”
Alligevel er vores nuværende eksponering for aluminium steget markant i løbet af de sidste seks årtier. I 1950 ville vores eksponering for aluminium have været 1 milligram om dagen. I dag er det 30 milligram om dagen. Og i 2050 vil vores forventede eksponering for aluminium være steget til 100 milligram om dagen.
Væsentlige eksponeringskilder omfatter:
Indånding
- Industriel arbejdspladseksponering og luftforurening
- Rygning - cigaretter og marihuana
- Kokain og heltinde
- Aerosol antiperspiranter
Indtagelse
- Kommercielle mærker af modermælkserstatninger (pulveriserede og færdiglavede flydende modermælkserstatninger baseret på komælk eller soja)
- Fødevarer lavet med aluminiseret bagepulver, selvhævende mel og salt, inklusive kaffeflødere, doughnuts, meltortillas, muffins, brownieblandinger, dyppedej til stegte fødevarer osv.
- Køkkengrej
- Kosttilskud (f.eks. vitaminer)
- Medicin, såsom receptpligtig og håndkøbsmedicin, som syreneutraliserende og bufferet aspirin.
Indsprøjtning
- Vacciner og allergibehandlinger
Absorption
- Topisk påført kosmetik
- Hud, hår og hygiejneprodukter
- Solcremer og solcremer
- Antiperspiranter
Top of mind: Aluminium som neurotoksin
Selvom det er i høje niveauer, er aluminium et kendt neurotoksin (et stof, der ændrer normale aktiviteter i nervesystemet, som omfatter hjernen og rygmarven af centralnervesystemet og de forgrenede nerver i det perifere nervesystem), er et "sikkert" niveau af menneskelig eksponering for aluminium endnu ikke blevet etableret.
Tilstedeværelsen af aluminium kan hæmme optagelsen af essentielle mineraler som f.eks magnesium, calcium og jern, og eventuelt overskydende aluminium (udskilles ikke i urinen eller gennem sved) aflejres i forskellige væv, herunder nerver, hjerne, knogler, lever, hjerte, milt og muskler.
Ifølge Exley er "forskningen, der forbinder eksponering for aluminium med Alzheimers sygdom, utvetydig." Selvom aluminium ikke nødvendigvis er årsagen til Alzheimers, siger han, "tilstedeværelsen af aluminium i hjernen bidrager til Alzheimers, udløser en tidligere debut eller ved at gøre sygdommen mere aggressiv."
Exley fastholder, at når aluminium når en potentielt toksisk tærskel, spiller andre faktorer ind, som kan tippe aluminium ind i det neurotoksiske område. For eksempel er det måske ikke det absolutte aluminiumindhold i hjernen, der forudsiger begyndelsen af Alzheimers, men forholdet mellem kobber og aluminium i vævet.
Aluminium er også en potentiel bidragyder til andre neurodegenerative sygdomme, såsom Parkinsons sygdom og multipel sclerose (MS), hvilket påvirker starten, progressionen og aggressiviteten af disse tilstande.
Vacciner og autisme
Aluminiums rolle har også været impliceret i autisme. I en undersøgelse offentliggjort i Journal of Inorganic Biochemistry, medforfattere Chris Shaw — en professor ved Institut for Oftalmologi og Visuel Videnskab, eksperimentel medicin program og neuroscience graduate program ved University of British Columbia; og Lucija Tomljenovic stiller spørgsmålet: Bidrager aluminiumvaccineadjuvanser til den stigende forekomst af autisme?
En adjuvans er et stof, der tilsættes til vaccinen for at øge kroppens immunrespons på vaccinen. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er aluminiumgeler eller -salte de eneste vaccineadjuvanser, der i øjeblikket er godkendt til brug i USA. Aluminiumsalte, såsom aluminiumhydroxid, aluminiumphosphat og aluminiumkaliumsulfat er blevet brugt i vacciner i mere end 70 år.
Under prænatal og tidlig postal udvikling er hjernen særligt sårbar - disse er følsomme perioder af hjernens udvikling, og fordi blod-hjernebarrieren (BBB) er ufuldstændig, er den mere permeabel for giftig stoffer.
Undersøgelsen påpeger, at det på det tidspunkt børn er 4-6 år gamle, vil de have modtaget i alt 23-32 vacciner, mange med aluminiumsadjuvanser gennem rutinemæssige pædiatriske vaccineskemaer. Ifølge U.S. Food and Drug Administration har sikkerhedsvurderinger for vacciner ofte ikke omfattede passende toksicitetsundersøgelser, fordi vacciner ikke er blevet betragtet som iboende toksiske.
Shaw og Tomljenovic bemærker, at med stigningen i vaccinationer fra 10 i slutningen af 1970'erne til 32 i 2010 (hvoraf 18 indeholder aluminiumsadjuvanser), steg forekomsten af autismespektrumforstyrrelser (ASD) i USA også med så meget som 2.000 procent. Shaw og Tomljenovics data viser også, at sammenhængen mellem ASD-prævalens og eksponering for aluminiumadjuvans ser ud til at være højest ved tre til fire måneders alderen, og at børn fra lande med den højeste ASD-prævalens (Storbritannien og USA, efterfulgt af Canada og Australien) ser ud til at have en meget højere eksponering for aluminium fra vacciner, især efter to måneder med alder. Perioden mellem to og fire måneder er en af store udviklingsmæssige overgange med hensyn til søvn, temperaturregulering, respiration og hjernebølgemønstre — aspekter af hjernefunktion, der er svækket i autisme.
Tomljenovic og Shaw udtaler: "Så vidt vi ved, er disse resultater de første, der viser, at aluminium, et meget neurotoksisk metal og den mest almindeligt anvendte vaccineadjuvans, kan være en væsentlig medvirkende faktor til den stigende forekomst af ASD i de vestlige verden."
Sådan reducerer du din eksponering for aluminium:
- Begræns dit forbrug af al forarbejdet mad og drikke.
- Læs etiketter på produkter til personlig pleje - og vælg med omhu.
- Skift til en helt naturlig, ikke-aluminiumholdig deodorant (ikke antiperspirant) eller lav din egen.
- Stop rygning.
- Afstå fra rekreativt stofbrug.
- Skift aluminium køkkengrej ud med rustfrit stål eller emalje støbejern.
- Forskning har vist, at aluminium frigives fra aluminiumsfolie og folieprodukter: Undgå at bruge aluminiumsfolie når du tilbereder retter med sure fødevarer, såsom tomater, æbler, citrusfrugter, rabarber, asparges, surkål, etc. Og aluminiumsfolie bør ikke have direkte kontakt med mad under madlavning, siger Exley.
- Exley anbefaler også at drikke 1 liter siliciumrigt mineralvand dagligt. Ethvert mineralvand, hvor siliciumindholdet (normalt angivet som 'silica') er større end 30 milligram pr. liter, vil hjælpe. Nogle mærker af vand med højt siliciumindhold omfatter Fiji, Volvic og Spritzer.
Flere artikler om sundhed
Hvor mange toksiner får din baby i maven?
Hvad er der egentlig i din appelsinjuice
5 "sunde" fødevarer, der kan skade din tarm
