Takket være "Back to Sleep"-kampagnen, der blev lanceret i 90'erne, ser næsten alle af os ud til at vide, at den sikreste position for babyer søvn er på ryggen, men der er andre sikre søvnpraksis, som også burde blive mere almindelige, ifølge en ny undersøgelse.
Det American Academy of Pediatrics (AAP) og US Department of Health and Human Services anbefaler forældre at tage et par vigtige skridt for at holde babyer sikre, mens de sover. De omfatter:
- Anbringelse af spædbørn til at sove på ryggen
- Deler værelse med spædbarnet, men deler ikke seng
- Undgå blødt sengetøj
- Brug af en separat, godkendt soveoverflade - dette defineres kun som en krybbe, vugge eller pakke og leg, der opfylder sikkerhedsstandarder fastsat af CPSC
Undersøgelsen, udgivet i dagens udgave af Pædiatri, undersøgte mødre og fandt ud af, at de fleste (78%) lagde deres babyer til at sove på ryggen, men langt færre fulgte de andre anbefalinger. Kun 57 % delte både værelse og delte ikke seng. Kun 42 % procent undgik blødt sengetøj, hvor barnet sov, og kun 32 % brugte en separat, godkendt soveflade.
At gå imod disse anbefalinger sætter babyer i højere risiko for kvælning, indespærring eller kvælning. Ifølge AAP er der omkring 3.500 spædbørnsdødsfald om året med søvnrelaterede årsager.
"Vi har betydelig plads til forbedringer for disse søvnpraksis," undersøgelsesforfatter Ashley H. Hirai, PhD, seniorforsker ved Maternal and Child Health Bureau i U.S. Department of Health and Human Services, fortæller SheKnows. "Jeg tror, vi skal gøre et bedre stykke arbejde, såsom at have bedre mediekampagner til at adressere den bredere anbefalede praksis, ud over 'tilbage til at sove''."
Gennem årene er kampagnen "Tilbage til at sove" blevet omdøbt til "Sikker at sove”-kampagne og inkluderer de andre anbefalinger, men denne undersøgelse tyder på, at der er mere, der kan gøres ved at informere forældre om alle de skridt, de kan tage for at holde deres babyer sikre, mens de sover.
Faktisk viste undersøgelsen, at mere end 90 % af mødrene sagde, at deres sundhedsudbydere anbefalede, at de lagde deres babyer på ryggen for at sove; 84 % fik at vide, at deres baby skulle sove i en vugge, vugge eller pakke og lege; og 85 % fik at vide, hvilke genstande der var sikre at have i babys soveområde. Men langt færre fik de andre sikkerhedsråd. Mindre end halvdelen fik råd om at placere en babyseng i samme rum som deres forældre. Dette tyder på, at læger muligvis har brug for ekstra træning og ressourcer for at sikre, at de informerer forældrene fuldt ud.
"Vi ønsker, at udbydere skal kunne have disse samtaler med forældre," siger Hirai. "Og så det ikke kun handler om at fortælle dem, hvad de skal gøre, men at forstå deres faktiske oplevelse og barrierer for disse sikre søvnaktiveringer."
For eksempel kan nogle forældre føle sig stærke over at sove sammen for at binde sig til baby. En læge, der lytter, kan give en brugbar løsning, såsom at holde en bassin tæt på sengen.
Også ordet om sikker søvnpraksis skal spredes til alle sammen. I undersøgelsen varierede søvnpraksis blandt forskellige grupper af kvinder. For eksempel var mødre, der var ældre, ikke-spansktalende hvide, mere uddannede og gifte, mere tilbøjelige til at rapportere de brugte normalt "tilbage til at sove"-positionen, brugte en separat godkendt søvnoverflade og undgik blød sengetøj. Mødre, der var yngre, latinamerikanske, havde mindre uddannelse, og som var ugifte, var mere tilbøjelige til at rapportere, at de normalt delte værelse uden at dele seng. (Og kom nu - lad os også involvere fædre i samtalen såvel som andre omsorgspersoner.)
"Bundlinjen er at øge bevidstheden om disse bedre søvnanbefalinger," siger Hirai. "Og så vi vil bare slå fast, at det sikreste sted for babyer at sove er på ryggen, på en separat [godkendt vugge, bassinet eller pack and play], uden noget blødt sengetøj, og at de skal være i samme rum som deres omsorgspersoner.”
