At have en Starbucks på hvert hjørne kan være en stor hjælp, når du ønsker at spise noget velkendt, men desværre er mange af mulighederne ikke de bedste for dig sundhedsmæssigt. Der er dog nogle skjulte ernæringsmæssige perler, og vi er her for at fortælle dig, hvordan du får øje på dem!
SINDE stænger
Starbucks overalt har taget fat på hylderne foran registrene med disse nærende barer. Det er forståeligt, at du måske har for vane at fjerne dine øjne fra impulskøbsområdet, men det behøver du ikke, når disse sunde snacks er lige ved hånden. Barerne er lavet udelukkende af naturlige ingredienser, pakket med tørret frugt og nødder og er under 200 kalorier pr. Og de kommer i en række forskellige smagsvarianter, såsom tranebærmandel, granatæbleblåbærpistacie og frugt- og nøddesmag, så dine muligheder er bestemt ikke begrænsede.
Flerkorns bagel
Selvom butikskøbte bagels aldrig er den absolut bedste mulighed på grund af deres høje niveauer af tilsætningsstoffer og konserveringsmidler,
Starbucks' multi-grain bagel er helt klart den bedste af flokken. Den indeholder sunde kerner som byg, hirse og havre, samt hørfrø og solsikkefrø. Det ringer ind på 300 kalorier og giver dig 24 procent af dit daglige behov for kostfibre. Så alt i alt ikke en dårlig mulighed! Derudover putter du krydderierne på dig selv, så du kan påføre så meget eller så lidt, som du ønsker. Vælg mellem smør, marmelade, let flødeost eller urte- og hvidløgsflødeost.Bistro kasser
For at opnå det mest afbalancerede måltid på Starbucks skal du vælge en bistroboks. De er bygget til at holde i længere tid, så de indeholder tilsætningsstoffer, der ikke er optimale, men i det hele taget giver de dig en velafbalanceret frokost eller aftensmad. Det Kylling & Hummus Bistro Box kombinerer krydrede kyllingebryststrimler, hummus, stykker af fuldkornspita og hakkede grøntsager. Eller hvis du har brug for noget ekstra mættende, så prøv Protein boks, som rummer et hårdkogt æg, cheddarostskiver, flerkorns müslibrød, en jordnøddesmørpakke, vindruer og æbleskiver. Der er også en Ost & Frugt mulighed, a Salumi og ost variation og en Chipotle Chicken Wraps boks.
Morgenmad sandwich
Hvis du kigger forbi Starbucks om morgenen - eller bare har lyst til morgenmad senere på dagen - er der nogle sunde morgenmadssandwicher, du kan vælge imellem. Det Spinat & Feta Wrap er særlig god. Den kombinerer smuldret feta, strimlet spinat og hakket soltørret tomat i en fuldhvede wrap. Det er kun 290 kalorier og giver dig 24 procent af dit daglige behov for kostfibre. Mangler du noget lidt mere kødfuldt? Prøv Kalkun bacon og hvid cheddar klassisk morgenmadssandwich. Den indeholder tre strimler fedtfattig kalkunbacon, en firkant cheddarost og en æggehvidebøf på en engelsk fuldhvede muffin til 320 kalorier.
Yoghurt parfaits
Nogle gange har du brug for en sød godbid. Og hvis du forsøger at holde dig væk fra de sukkerholdige drikkevarer og tårne af flødeskum, er yoghurtparfaiten en glimrende erstatning. Vælg fra deres Græsk yoghurt med honningparfait, Fersken hindbæryoghurt parfait eller Jordbær Blåbær Yoghurt Parfait. De kombinerer alle frugt, granola og almindelig yoghurt til omkring 300 kalorier og er absolut lækre. Betragt din søde tand som officielt tilfreds!
Flere sunde valg
Kaloriefattige drinks, du ikke vidste fandtes hos Starbucks
Spis sundt til en billig penge
Er det okay at nyde fastfood?
