Genopliv din kreativitet - Gennem journalføring - SheKnows

instagram viewer

Kreativitet er frøet, der producerer opfindelse og innovation. Det giver en person mulighed for at komme med nye løsninger i stedet for at nøjes med status quo eller gå helt i stå, når de står over for det uventede. I denne artikel kan du finde ud af, hvordan du kan pleje din kreativitet ved at føre en dagbog.

Hvad sker der med barndommens kreativitet?

At være kreativ defineres som karakteriseret ved originalitet og udtryksfuldhed, fantasifuld, opfindsom og produktiv. Måske ingen steder er kreativitet mere synlig end hos små børn, især småbørn og førskolebørn. Alt er nyt for dem, og deres sind har travlt med at kombinere nye tanker og ideer, mens de opdager verden omkring dem.

For eksempel kan jeg huske, at jeg sad over for min 2-årige søn, som spiste runde kringler. Han tog et par bidder ud af den ene side og sagde: "Se mor en 'C'." Han vendte den 90 grader: "Nu er det en regnbue!." Så holdt han den op mod kinden mellem hans mund og øre: "Eller en telefon!" Til sidst dinglede det i luften: "Og en fingerneglemåne." Han så uendelige muligheder i det ene buede stykke kringle.

click fraud protection

Undersøgelser bemærker, at kreativiteten ofte falder, når børn har været i skole i et par år. Hvorfor? De væsentligste medvirkende faktorer synes at være kritik og frygt.

Når en ung går i skole og tegner en helt grøn blomst, uanset hvilke grunde han vælger at gøre det, bliver han mindet om, at det ikke er sådan en "rigtig" blomst ser ud og er instrueret i at gøre det "korrekt". For det meste handler skolen om at indrette sig efter andres forventninger frem for at opdyrke evnen til at tænke og reagere på måder, der er enestående. Under disse forhold vokser kritikeren indeni, mens kreativiteten aftager.

Frygt opstår, når klassekammerater begynder at synes, at en elev er "underlig", hvis han eller hun udtrykker synspunkter eller ideer, der er anderledes. For at undgå latterliggørelse kan et barn holde friske og unikke ideer inde, hvor de efterlades for at dø. Med tiden bliver det nemmere ikke at have de forskellige ideer end løbende at fortrænge dem.

Til sidst, når en skole er underlagt budgetbegrænsninger, hvad er de første programmer, der skal skæres ned? Kunst programmer. Arenaen, hvor kreativiteten næres, anses for uvigtig og ubrugelig, selvom undervisere for nylig er begyndt at erkende den bjørnetjeneste, denne tendens har gjort eleverne.

Hvorfor kreativitet er værdifuldt

Kreativitet er frøet, der producerer opfindelse og innovation. Det giver en person mulighed for at komme med nye løsninger i stedet for at nøjes med status quo eller gå helt i stå, når de står over for det uventede. For eksempel blev der udført et eksperiment, hvor en ulykke blev iscenesat på et byfortov. Den "læge", der behandlede "patienten", der var faldet og skrabet hendes knæ, ville flage en forbipasserende ned og bede personen om at gå ind på det nærliggende apotek for at få 2" firkantet bandage. Indeni fik personen at vide, at apoteket var ude af 2″ firkantede bandager. De fleste gik tomhændede tilbage til ulykkesstedet. Kreative individer ville dog anmode om en form for erstatning, såsom en større bandage eller almindelig gaze, klæbende tape og saks.

Hvilken person ville du helst have på dit hold, hvis din virksomhed var i fare for at gå under? Hvilken person ville være en bedre rådgiver? Lærer? Forælder? Kreative mennesker har en fordel. De er reddet fra fælden med at gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater. Hvis en idé ikke virker, tænker de på en anden. Kreative individer følger ikke bare mængden; de leder efter processer, der er mere konstruktive, effektive eller effektive. Og hvilken mor står ikke over for problemer at overvinde hver dag? Ville en stærk kreativ bøjning ikke være nyttig til at finde ud af den bedste måde at håndtere dit stædige lille barn eller din humørsyge teenager, når "ekspertrådgivning" ikke ser ud til at virke?

Hvordan hjælper journalisering kreativiteten

Anais Nin, en kendt dagbogsfører, portrætterer den kreative person som et individ, der er levende og nysgerrigt, og som altid finder nye måder at vokse, udvide og nyde øjeblikket. Hun brugte sin dagbog til at leve sit liv mere fuldt ud og dybere.

Du kan gøre det samme.

Kreativiteten fornyes i journalen på grund af fraværet af det, der kvæler den – kritik og frygt. Din journal bliver en arena for ærligt selvudtryk; du er fri til at udforske, tage chancer og tune ind på nye ideer og koncepter. Kreativitet har sine rødder i at være i kontakt med intellektuelle og følelsesmæssige processer og i at lytte til, stole på og pleje det, der kommer indefra. Når du dyrker vanen med ægte selvkommunikation, bliver kreativitet en del af dit daglige liv.

Når du først har lært det grundlæggende i kreative udtryk, kan du anvende dem i en række forskellige situationer. Ligesom en guitarist lærer grundlæggende akkorder og derefter kombinerer, inverterer og forstærker dem for at skabe ny musik, så kan du også anvende principper for kreativitet i ikke kun i kunstneriske bestræbelser, men også i at løse problemer, forbedre relationer og skabe beslutninger.

At pleje den kreative dig

Du kan begynde at pleje din kreativitet ved at blive mere bevidst om detaljerne omkring dig. Vores liv er på én gang almindelige og storslåede. Forskellen ligger i, hvordan vi opfatter det, der omgiver os. Vi er vigtige, og vores liv er vigtige. Vores liv består af detaljer, der på overfladen kan virke banale, men som er kritiske.

Dette illustreres måske bedst i, hvor vi bor. Når du bor et sted over en periode, bliver det kedeligt. Du holder op med at lægge mærke til, hvad der er omkring dig. Grunden til, at en tur er spændende, er, at du får set et nyt sted på en frisk måde. Alligevel er alle de ting, der er nye og friske for dig, mens du er på ferie, almindelige for dem, der bor blandt dem.

Øv dig i at optage detaljer, mens du ser på det velkendte "for første gang". I vores journaler kan vi begynde at se det, vi har, på en anden måde. Vi gør det almindelige levende, meget på samme måde som det lille barn oplever detaljerne for første gang og fryder sig over dem.

Flere måder at skrive på kan inspirere kreativitet

Der er andre skrivemetoder, du kan bruge til at pleje kreativiteten. Nogle er:
Brug din dagbog til at konstruere øvelsessamtaler med mennesker, du gerne vil forbinde med på et dybere plan.

Prøv at ændre dit synspunkt. Skriv for eksempel om et argument fra den anden involverede persons synspunkt.

Måske vil du fange en barndomsbegivenhed som havde stor indflydelse på dit liv. I din skrivning skal du optage begivenheden i barnets stemme, mens den udfolder sig, snarere end som et minde.

Skitser verbale portrætter af mennesker i din journal med henblik på at opdage noget nyt og spændende ved dem, du bor eller arbejder sammen med.

Skriv et problem ned, og angiv derefter alle løsninger der kommer i tankerne. Det er lige meget, om løsningerne lyder skøre eller umulige. Det er de skøre og umulige ideer, der nogle gange kan arbejdes i topløsninger.

På disse måder bringer du kreativitet til at arbejde i alle aspekter af dit liv.

Efter at have ført dagbog i et stykke tid vil du være i stand til at se dine egne kreative styrker. Fordi du bliver fortrolig med værktøjerne i den kreative proces, vil du tilføre alle aspekter af at leve den individualitet af stil, du har udviklet på siderne i din journal.