Halloween er næsten her, og på trods af den igangværende Covid-19-pandemi er eksperter enige om, at dette år bliver bedre end det sidste. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har skiftet kurs fra sidste års anbefaling om at blive hjemme, og givet trick-or-treaters grønt lys til at komme ud og nyde den uhyggelige nat.
"Selvom Halloween i år bestemt ikke vil være som præ-pandemiske Halloweens, er tingene helt sikkert blevet bedre," sagde Dr. Noah Greenspan, en kardiopulmonal fysioterapeut og grundlægger af Pulmonary Wellness Fundament. "Vi er et meget, meget bedre sted, end vi var sidste år på dette tidspunkt."
65 procent af mennesker i USA har modtaget mindst én dosis af vaccinen, og 55,6 procent er fuldt vaccineret, men eksperter anbefaler stadig at tage forholdsregler denne Halloween, især da børn under 11 ikke er i stand til at blive vaccineret mod Covid-19.
“Vi er ikke så bekymrede for overfladetransmission, men i stedet for menneskemængder og tæt kontakt som et middel til transmission,” sagde Dr. Krupa Playforth, Børnelægen Mor. "Og fordi trick-or-treating er en udendørs aktivitet, er risikoen for smitte lavere. Når det er sagt, er risikoen ikke nul."
Så hvad anbefaler lægerne? Vi spurgte og samlede deres fem bedste tips til at have en sjov og sikker Halloween i 2021.
Klæd dig smart.
Hvis dine Halloween-planer omfatter trick-or-treating eller deltagelse i en fest, så inkorporer en maske i dit kostume, eller tag en på, når du er i nærheden af nogen. Eksperter anbefaler at omgive dig med folk, der er vaccineret, og holde din gruppestørrelse så lille som muligt. "Selvom det kan være fristende at prøve at vælge et kostume, der har en maske inkluderet, såsom en superhelt, så hold dig inde husk på, at kostumemasker ikke anses for at være effektive, når det kommer til Covid-19-transmission,” sagde Dr. Playforth. "Du kan inkorporere handsker i dit kostume, hvis du vil. Jeg anbefaler masker til uvaccinerede børn, for uanset hvad, vil det realistisk set være svært at undgå en klyngning af børn."
Forbered dine godbidder.
Hvis du planlægger at være vært for trick-or-treaters ved din dør, er færdigpakket vejen at gå. “I modsætning til at have en stor skål fuld af slik, som børn rækker ned i, pak individuelle poser med indpakket slik og lad hver enkelt trick-or-treater få fat i en taske, mens du holder vagt i nærheden – selvfølgelig i fuldt kostume,” sagde Dr. Greenspan. Og hvis dine børn selv var i stand til at få fat i slik, anbefaler Dr. Playforth, at du undgår at spise eller røre ved noget slik, indtil du har vasket dine hænder i 20 sekunder med vand og sæbe.
Hav en slikjagt i dit hjem.
Hvis trick eller behandling ikke er i kortene, så prøv at afholde en indendørs skurvognsjagt med slik gemt rundt omkring. Det er ligesom en påskeægsjagt, men i oktober. Skab et skattekort, eller få dine børn til at tricke-eller-treat ved forskellige døre i hele dit hjem. Dr. Playforth anbefaler at blive i, hvis dit barn er i højrisiko, eller hvis du har betydelige bekymringer om at være sammen med andre højrisikopersoner.
“Jeg anbefaler også alle få deres influenzavaccine ASAP, så de er beskyttet, når det kommer til 31. oktober,” sagde hun.
Se, hvad din by tilbyder.
Hvis du vil overlade Halloween-planlægningen til en anden, så se, hvad der foregår i dit lokalsamfund. Dit lokale bibliotek, samfundscenter og endda kirker er muligvis vært for Covid-19-venlige begivenheder. Men eksperter er enige om, undgå store indendørs arrangementer og vælg alt udendørs og socialt distanceret. "Vær ikke bange for at være udenfor, lad dine børn have det sjovt at tricke-eller-behandle i små grupper - men for din egen og andres sikkerhed, undgå store, overfyldte forsamlinger,” sagde Dr. Greenspan. "Og hvis du er i nærheden af andre, så hold så meget afstand som muligt og tag en maske på."
Har en virtuel eller indendørs backup-plan.
Som ethvert år kan vejret være uforudsigeligt. Det er bedst at have en backup-plan i tilfælde af, at nogle uventede storme vælter ind, eller hvis nogen i din nærmeste familie ikke er i stand til at trick-or-treat. I så fald kan du prøve at afholde en Zoom-kostumekonkurrence med venner. Udvælg din yndlingsfilm med Halloween-tema og pop nogle popcorn. Fortæl spøgelseshistorier under tæpper med lommelygter. For den ældre skare, prøv en læsning af tarotkort. Eller skær græskar og lyt til en uhyggelig playliste. Dine indendørs muligheder for at blive hjemme er uendelige.
Inden du går, tjek vores yndlingscitater om at håndtere sorg:
