Hvis du tager på en familietur til sommer, der inkluderer flyrejser, skal du være forberedt med et arsenal af snacks til børnene. Lufthavn og fly mad er ikke altid velsmagende eller sundt, og det er bestemt ikke budgetvenligt. Læs videre for nogle hurtige tips om, hvad du skal medbringe, der vil tilfredsstille din sult samt TSA -retningslinjer.
Retningslinjer for madrejser til flyrejser
Der er et par tvingende kvaliteter, som du bør overveje, før du pakker din flyvesnackpose. De vigtigste ting at overveje er TSA's regler og forskrifter for at bringe mad gennem sikkerhed. Retningslinjerne ændrer sig altid, så sørg for at tjekke TSA websted, inden du rejser.
Varer, der er forbudt af TSA lige nu, er: tranebærsauce, cremede dips eller pålæg (bløde oste, jordnøddesmør, ect.), sovs, syltetøj, gelé, ahornsirup, olier og eddike, salatdressing, salsa, saucer, supper, vin, spiritus, og øl. Som hovedregel bør alt, selv lidt flydende, undgås.
Generelt bør snacks heller ikke være for rodet, let at spise og kompakte nok til at spise i et lille rum. Maden skal heller ikke være ildelugtende og ikke være noget, der kan forstyrre din mave. Prøv også at bringe et godt udvalg af varer, for du ved aldrig, hvad du kan have lyst til. Men du vil prøve at bringe fødevarer, der stadig er sunde og giver dig fyldning af kalorier i stedet for varer, der er pakket med salt og sukker.
Sørg for at pakke al din mad i en klar pose med lynlås
hvis der er behov for yderligere inspektion.
Forslag til mad til flyrejser
- Granola barer
- Ost/tern i snor
- Kiks
- Tørret frugt
- Ryk
- Blandede nødder
- Trail mix
- Cookies
- Slik
- Baby/hakkede grøntsager
- Chips/kringler
Opskrifter
Hjemmelavet Trail Mix
Gør 4 til 6 portioner
Ingredienser:
- 1/2 kop tørrede rosiner
- 1/2 kop tørrede kirsebær
- 1/2 kop tørrede tranebær
- 1 kop usaltede solsikkekerner, afskallet
- 1 kop tørrede ristede mandler
- 1/2 kop M & Ms
Rutevejledning:
Bland alle ingredienserne sammen og bland godt for at fordele jævnt.
Honning ristede jordnødder
Gør 4 til 6 portioner
Ingredienser:
- 2 spsk smør
- 3 spsk honning
- 2 kopper usaltede jordnødder
- 2 tsk granuleret sukker
Rutevejledning:
- Forvarm ovnen til 350 grader F og beklæd en bageplade med aluminiumsfolie.
- Kombiner smør og honning i en gryde og varm, indtil smør er smeltet. Bland jordnødder i og rør indtil jordnødder er belagt.
- Fordel jordnødderne ud på bagepladen og bag dem i 5 til 7 minutter. Efter de første 2 minutter drysses sukker ovenpå og røres nødder. Bag yderligere 3 til 5 minutter, eller indtil jordnødder er gyldenbrune. Sørg for ikke at brænde.
Plantain Chips
Gør 4 til 6 portioner
Ingredienser:
- 6 kopper vegetabilsk olie
- 4 store modne plantains
- Salt efter smag
Rutevejledning:
- Opvarm olie i en stor dyb stegepande, indtil den er meget varm, men ikke ryger, cirka 375 grader F.
- Mens olien opvarmes, skæres enderne af bananerne af, og huden fjernes. Skær bananer i 1/4-tommers tykke skiver, og knus derefter forsigtigt med bunden af en gryde for at flade ud.
- Læg plantainskiver i frituregryden og kog dem til de er gyldne, cirka 30 til 45 sekunder. Fjern bananer med en hulske og lad dem dryppe af på køkkenrulle. Smag til med salt.
flere rejsemad og snackideer
- Sunde roadtrip -snacks
- Sund vandremad
- Gourmet camping opskrifter
