Selvom det ser ud til, at vi stadig har en lang vej at gå i kampen for lige rettigheder, er det er 2017 og kvinder har helt sikkert meget større mulighed for at vælge, hvordan vi vil leve vores liv, end vi gjorde for 50 år siden - især når det kommer til at stifte vores familier. Tiden er forbi, hvor vi skal vælge mellem familie og arbejde, og så mange af os går forsigtigt balance af en succesrig karriere og raske børn. I mellemtiden arbejder andre på vores skod bare for at komme videre. Selvom det er bemyndigende at kunne arbejde, kan det tage os væk fra vores familier og føre til skyldfølelser.
Men seriøst, skru den støj. Du arbejder, fordi du holder af dine børn, og bare fordi du arbejder, betyder det ikke, at du ikke kan have et stærkt, kærligt bånd til dine børn.
Husk at kvalitet betyder noget
Du har muligvis ikke så mange timer om dagen med dine børn, som andre mødre har, men det betyder ikke, at du ikke kan få forbindelse til dine børn på en positiv, meningsfuld måde. Husk, at det er kvalitet (ikke kvantitet), der tæller.
- Tag stikket ud. Seriøst - sluk din telefon, gå væk fra din computer og nyd dine aftener med dine børn. At give dit barn din fulde opmærksomhed er meget vigtig for binding.
- Kram. Hvert barn, uanset hvor gammelt, har brug for en mors berøring. Uanset om du har småbørn, teenagere eller børn imellem, skal du bruge noget tid hver dag på at komme tæt på.
- Lyt. Lad dine børn tale, når du er sammen med dem. Uanset om din teenager lurer på en lærer i skolen eller din førskolebørn fortæller dig om drager og dinosaurer, så tag dig tid til at lytte.
Gør gøremål sammen
At lave opgaver sammen lyder ikke sjovt, men det tjener mange formål. Huset trænger til rengøring. Du har brug for deres hjælp, og du vil også gerne presse lidt tid sammen med dem. Gør det til et spil - du kan rense huset (eller vaske bilen eller luge haven) sammen og få det gjort hurtigt og effektivt. Belønningerne? Du kan chatte undervejs, og når du er færdig, kan du alle gå ud og spise is.
Få hjælp
Hvis det er muligt, kan du overveje at få lidt hjælp. En fuldtids barnepige er måske ikke nødvendig, men hvad med en mere omkostningseffektiv mors hjælper? En mors hjælper kan deltage i vasketøjet, hjælpe med dine gøremål eller forberede måltider og frigøre ekstra tid til at bruge med dine børn. Vil du ikke hellere lege fangst i din baghave med dine små i stedet for at folde sokker?
Skab traditioner
Se efter muligheder for at skabe ritualer og traditioner med dine børn. Sådan opbygges minder og forbindelser knyttes. Det kan være noget simpelt, som at gå til donuts sammen søndag morgen eller folde vasketøj sammen og chatte lørdag eftermiddag. Du kan også oprette mere detaljerede traditioner. Måske syr du en dyne sammen med din datter i weekenden, tager alle børnene med ud til en ny restaurant på en bestemt dag hver måned eller tag på en campingtur som en familie i starten af hver sæson.
Sved ikke de små ting
Retterne er i vasken. Affaldet skal tages ud. Dit barn spildte lige et glas mælk på gulvet. Og du er ved at snappe. Du har lige arbejdet otte (eller ni eller 10) lange timer, og du kan ikke klare det. Tag en dyb indånding eller forlad rummet i et par minutter for at slappe af. Forældre er stressende, uanset om du er en arbejdende mor eller ej. Sved ikke de små ting og prøv at lade mindre problemer rulle af ryggen. Jo mere fredeligt dit hus kan være, jo bedre er det for dig - og dine børn.
Mere: Glem Fidget Spinners: Balloner er den seje forældres bedste livshack
Oprindeligt udgivet juli 2013. Opdateret juni 2017.
