Querida,
Lad mig først smile med dig. Du tæller muligvis ned til dagene indtil Mors Dag at være i fest og glæde. Du ser måske frem til at blive fejret i denne måned, til at få cafecito i sengen, for at tage din mor til IHOP, fordi det er dér, hun gerne vil hen, for at ringe til din tias eller madrina at takke dem for at være din anden mamis. Du føler måske varmt om din abuelita, uanset om hun er fysisk her eller på anden måde, eller begejstret for at skåle med din kammerater i anerkendelse af det endeløse arbejde i mødres arbejde og i påskønnelse af hinanden. Når vi føler denne rosenrøde og funklende følelse, som disse forestillinger skaber, smiler vi sammen.
Og måske var det smil ikke så bredt.
Måske for dig, som for mig, denne ferie og invitationen til at sidde med moderskabet vækker nogle komplicerede følelser. Der var en tid, da jeg gjorde det ikke ønsker at fejre mors dag. Der var frygt, smerte og skuffelse. I lang tid ønskede jeg, at solen skulle gå ned i denne måned, så snart den stod op. Jeg ville stå over for så få påmindelser om min sorg som muligt. Faktisk ville jeg mærke en knude i halsen og i maven, da jeg så mine venners Facebook -indlæg, der tilsyneladende pralede nærheden med deres mødre direkte på mig, en, der ikke kunne forholde sig.
For dem af os, hvis forhold til vores mødre føles sammenfiltret med sure minder og uopfyldte behov, kan vi opleve en hjælpeløshed, der kan føles som vrede mod vores mødre, mod os selv, over de omstændigheder, der bragte os til denne følelse - eller alt det ovenstående. Den genopvågede sorg kan føles som aktivering af ensomhed, forvirring, raseri. Og efter at have arbejdet med hundredvis af latina -mødre, ved jeg, at dette ikke er eksklusivt for mig.
Det tilhører også efterladte mødre, der har mistet børn, fysisk eller på anden måde; efterladt døtre, der har mistet mødre, fysisk eller på anden måde. Traumer og psykisk sygdom tager vores mødre. Systemisk undertrykkelse og alle dens udtryk tager en af vores mødre. Så mange af os føler den inderlige sorg over at være ude af stand til at være mor, eller være umoder eller undermoder.
Efter at jeg selv er blevet mor, er jeg kommet til at observere, hvordan mine egne komplicerede følelser for min mor kan skyer på de måder, jeg agter at vise for mine døtre. På grund af den afbrydelse mellem os, der blev skabt, da min smerte blev omgået, bekymrede jeg mig for, at jeg ubevidst ville være tilbøjelig til at omgå mine børns smerter, da den kom op. Efterhånden som mine børns behov indtog mig, fandt jeg mig selv vokse i medfølelse med min egen mor - en immigrant der kom til USA for at arbejde med et falsk personnummer i en alder af 14 for at hjælpe hendes familie i Mexico med at overleve fattigdom. Jeg fandt det interessant, at medfølelsen for hendes omstændighed ikke fjernede det ubehag og den sammentrækning, jeg følte, når det kom til besvare hendes telefonopkald, modtage hendes tekster, se hende personligt, være vidne til hendes eget kompleks og udfolde sig, som nogle gange ville forårsage ondt.
Da jeg ikke helt kunne fjerne ønsket om at blive mor, begyndte jeg at ville holde alle sandheder, selvom de føltes smertefulde. Denne accept af det, der er sandt, hjalp mig med at forstå, at det var OK at omfavne alle kompleksiteterne og dualiteterne i dette, mit første forhold for altid og for evigt. Den accept er noget, jeg rodfæste mig til i maj, på mors dag, og på alle de dage, jeg føler, at jeg griber fat i den form for varm morskab, jeg altid har længtes efter.
Jeg kan fejre og sørge over. Jeg kan glæde mig over min mor og Jeg kan mærke sorgen over det, der ikke var haft, mit Madre -sår. Der er en invitation til at føle sig ind i de kompleksiteter, der findes i vores egen identitet som mor, som en såret datter født af en såret mor. Men vi skal ikke blive her.
At stå over for sorg og sorg for ikke at have en “mor” opfylder vores behov på den måde, vi måske har længtes efter at blive voksen eller måske stadig længes efter skaber en mulighed for en mere kraftfuld og klog til at træde til: vores indre Madre.
At udvikle et forhold til vores indre barn giver os mulighed for at blive mor igen os selv med den nærende visdom i denne indre Madre, som vi kan få adgang til, når vi vil, når som helst vi behøver. Denne indre Madre udvikler sig nogensinde. Denne indre Madre minder os om, at vi er i sikkerhed. Denne indre Madre viser os vejen frem.
Denne indre Madre lever i os og sikrer aktivt, at vi udfolder os til en fremtidig forfader, vores fremtidige Abuelita selv, mod at helbrede vores matriarkalske slægter. Denne måned, ligesom vi ser andre fejre moderskabet, bør vi også fejre denne indre madre, der plejer vores indre barn dagligt, udover eventuelle ydre børn. For dem af os, der har komplicerede relationer til vores mødre, frigiver dem fra deres rolle i at pleje os, når de har vist os at det ikke er i deres egenskab kan tjene som det første skridt i udviklingen af et tæt forhold mellem vores indre barn og vores indre Madre.
Udover dette indledende trin er her fire ideer til, hvordan du kan pleje denne forbindelse til din indre madre på mors dag hvis du føler dig udfordret af denne ferie:
1. Skriv et kærlighedsbrev til dit indre barn fra din indre madre:
Find et roligt sted med en journal, eller brug endda din Notes -app. Centrer dig selv med din ånde. Skriv et kærlighedsbrev til dit indre barn fra din indre Madrecita for at hjælpe dig med at komme i kontakt med hende igen. Dette behøver ikke at være en roman. Dette kan simpelthen være et par bekræftelser eller et par linjer på en Post-it. Ideen er at holde forrest forholdet mellem din Indre Madre og dit Indre Barn. Du kan lade dit indre barn vide, at han/hun er i sikkerhed. Tal fra din corazón. Tillad dig selv at græde, hvis tårerne kommer. Du behøver ikke dvæle ved det, du ikke har modtaget, eller hvad du ikke føler, du har selv nu. Det her handler om at minde dit indre barn om, at vrede, raseri, sorg, sorg - al den kompleksitet af følelser - er OK at føle.
2. Skriv en taknemmelighed for din indre madre fra dit indre barn
Dette skal igen ikke trækkes ud. Det kan være to eller tre ting, som du er taknemmelig over for dig selv for. Hvor ofte stopper vi for at se på vores mentale og følelsesmæssige arbejde og tænke, Wow, jeg har opnået fantastiske ting i min dag-til-dag og i min helbredelsesrejse? Ikke ofte nok. Fortæl din indre madre alle de ting, du elsker ved hende. Det er sandheder: den måde, hun passer på sig selv, den måde, hun passer på sine børn, den måde, hun reparerer brud på måder, der ikke var modelleret for dig som barn. Når vi begynder at tvivle på vores værdi, kan vi vende tilbage til denne påmindelse fra vores indre barn og vide, at det er kendsgerninger, som vi kan bruge til at begrunde os selv i taknemmelighed og selvværd for at genopbygge vores indre Madre, der arbejder så hårdt på at holde os i udvikling og holde vores børn sikre, nærede og hel.
3. Pleje Din interesser
Brug tid i dag på at spise din favorit komida (det er frijoles con chorizo y cotija, Jeg ved det allerede), lytter og danser til nogle yndlingssange, iført noget, der får dig til at føle dig.
Pleje alle de ting, der får dig til at føle dig godt og mere som dig selv. Så længe det ikke skader nogen, har du tilladelse til at gøre alt, hvad der giver dig en følelse af frihed og fuld alegria.
For eksempel, når jeg vil minde mig selv om, hvem jeg virkelig er, fletter jeg mit hår i to trenzas. Jeg bærer mit hår sådan et stykke tid, og det bringer mig tilbage til en følelse af ægthed. Det får mig også til at føle forbindelse til mine bedstemødre, Josefina og Tomasita, der bar trenzas også i deres tidlige moderår. Dette bringer mig til mit fjerde tip.
4. Tilslut igen til dine forfædre og til dig selv som en fremtidig forfader
Forbindelse igen til vores forfædre - enten ved at se på fotografier af dem, hvis det er muligt, forestille sig, hvordan de kan have været på vores alder eller oprette et alter med genstande, der bærer deres essens - kan give dig et adgangspunkt i forbindelse med din forbindelse til din Fremtidige Abuelita Selv.
Dit fremtidige Abuelita -selv er den fuldt aktualiserede udførelsesform for din indre madre. Hun er forbundet med vores første mor: Madre Tierra.
Dette er blot nogle få aktiviteter og tips, vi kan engagere os i dag for at fejre vores indre madre. Jeg håber, de er støttende, men mest af alt håber jeg, at vi husker, hvor modige vi er til at vokse, elske og føle os dagligt. Vi er modige, ikke ødelagte og ikke byrder. Vi er hele, og vi helbreder vores moderlinier. Vi er mødre.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla er en første generations ikke-sorte Chicana-mor til tre tokulturelle børn. En certificeret forældrecoach med over 13 års erfaring, Leslie grundlagde Latinx Parenting i 2018 for at dele sin medicin med tilbyder coaching, workshops, support og fortalervirksomhed for Latinx/Chicanx -familier lokalt, nationalt og internationalt - herunder Helbredelse af Madre -såret workshop for Latina/Chicana mødre. Lær mere om Leslie på www.latinxparenting.org eller ved at følge hende kl @latinxparenting.
