Nogle gange er det de enkle ting, der kan bringe en familie sammen - som at arbejde sammen som et team at få aftensmad på bordet.
Vælg en af disse familievenlige opskrifter, saml ingredienserne (og dine hjælpere) og kom i gang. Du vil ikke bare lave et måltid. Du vil lave en hukommelse.
Kylling taco pizzaer
Få hele familien med i forberedelsen af disse lækre kylling taco pizzaer. De store børn kan hugge et sortiment af toppings op, og de små vil elske at toppe deres skorper til deres hjertes glæde.
Lav dine egne calzones
Ved du ikke, hvordan du skal behage hele besætningen? Prøv en "lav din egen calzone" -nat. Selv de mest kræsne spisere vil elske denne DIY -middag opskrift. Bring børnene på markedet, og lad dem selv vælge deres toppings som mozzarellaost, pølse smuldrer, farverige peberfrugter, kylling og mere. Brug tilberedt dej og lad alle rulle deres skive dej ud, fyld med godbidder, forsegl og bag.
Quinoa skorpe kylling
Samlebånd er ikke kun nyttige på en fabrik. De er også en fantastisk måde at give hvert medlem af familien deres egen aftensmad. At lave denne panerede kylling opskrift, en hjælper kan håndtere meluddybning, en anden kan dyppe koteletterne i ægvask og en tredje kan belægge stykkerne med quinoa -blandingen.
Let frikadelle subs
Mmm. Frikadeller. Lad børnene få hands-on i forberedelsen af disse læskende frikadelle subs (med omhyggelig opmærksomhed på håndvask før og efter).
Fiskepinde
Glem de frosne fiskepinde og prøv denne opskrift på tilapia-pinde med pecannødder i stedet. De er sundere end de natriumfyldte fiskestokke, der kommer i en æske, og så meget sjovere at lave. Tildel tre familiemedlemmer til mel-, ægvask- og brødkrummel -dyppestationerne.
Quesadillas
Quesadillas er det perfekte valg til de travle hverdage, når du skal have aftensmad på bordet nu. Børnene kan hakke toppings, smadre avocado til guacamole og tilpasse deres quesadillas lige som de kan lide dem.
Italiensk hakket salat
Tror du, at dine børn ikke vil spise salat? De kan bare overraske dig. Denne opskåret salatopskrift indeholder uimodståelige ingredienser som kyllingebrystbiter, salami, oliven, svampe, mozzarella og mere. Få hele familiens hjælp til at fastsætte ingredienserne, og lad børnene tage en tur gennem den byg-din-egen salatbar.
Sjusket Joes
Du ved, at det bliver en god nat, når sjusket Joes er på menuen. Spirende kokke kan hjælpe med at hugge og sautere dette læskende måltid. Gå efter originalen, eller prøv denne lettere "sjusket Jane" opskrift.
Kabobs
Kødkager, grøntsager og dessertkager gøre familiemiddagen lidt sjovere. Få børnene til at hjælpe med at hakke ingredienser og tråde dem på pindene. Disse spyd kan være skarpe, så brug voksenovervågning med de små.
Tostada skåle
Har et ældre barn klar til at lave mad på komfuret? Sæt ham til at røre en gryde bønner. Andre kan hakke grøntsager og andre påfyldninger. Du eller din ægtefælle kan stege op disse tostada skåle med sorte bønner, eller gå den lette vej og køb færdiglavede tostada skåle eller skaller.
Mere inspiration til familiemiddag:
Aftenens middag: Hamburger -sliders
Perfekt opskrift på urtepotte
Nemme middagsideer til travle familier
