Black Friday er både shoppingeventyr og (undertiden kontakt) sport. For at holde dig på toppen af dit indkøbsspil skal du fylde op med følgende problemfrie power snacks.
Black Friday er både shoppingeventyr og (undertiden kontakt) sport. For at holde dig på toppen af dit indkøbsspil skal du fylde op med følgende problemfrie power snacks.
Bekvemmelighed er nøglen
Har du nogensinde prøvet at ske yoghurt ud af en beholder, mens du bar poser, jonglerer din smartphone fuld af annoncer og hurtigere går på samme tid? Det giver en rodet og frustrerende shoppingoplevelse. Men du vil bestemt ikke lade din energi hvile, når du kommer fra butik til butik. I stedet for at fylde op med rodet mad i butikken, skal du have disse lette snacks ved hånden.
Vand
Hold altid en flaske vand på dig. Dehydrering vil suge livet lige ud af dig. Når du læser annoncer eller venter på, at en butik åbner, skal du suge det vand ned for at holde dig energisk. Bare sørg for at have en flaske, der lukker tæt, for at undgå at få din pung oversvømmet midt i butikken.
Mandler
Mandler - og dybest set nødder og frø af enhver art - er fyldt med protein, fibre og sunde fedtstoffer. En håndfuld af disse næringsrige perler giver dig en masse rodfri energi. Opbevar en snackpose i din pung og nip dem, mens du venter på at tjekke ud.
Edamame
Så længe du ikke smadrer dem med en tung tegnebog, vil friske sojabønner forblive spiseklare uden rod. Stik en håndfuld i munden mellem butikkerne for at drage fordel af bønnens protein og fiber.
Baby gulerødder
Partner baby gulerødder med mandlerne eller en håndfuld kiks for at give dig en hurtig snack og for at hjælpe med at knuse din stress væk, når du indser, at den "ene store ting", du virkelig ønskede, blev snuppet lige inden du gik ind.
Ernæringsbarer
Pak op og spis. Det bliver ikke meget lettere end det. Se efter ernæringsstænger, der ikke er belagt med mørk chokolade, da du sveder og ikke vil have smeltet goo over dine hænder. Vælg barer, der har en sund dosis protein og fiber og mindst sukker.
Mere vegansk livsstil Tips!
