Lad os se det i øjnene, intet slår en fantastisk terrassefest - kolde drikke, god mad og selskab med vores bedste venner. Hvad skal man ikke elske? Men midt i det sjove er der en ting, der har en tendens til at glide vores sind, når vi er vært for eller deltager i en af disse sjove begivenheder - vores kalorieindtag.
Og da du har brugt de sidste par måneder på at arbejde hårdt i gymnastiksalen for at perfektionere sommerboden, vil du virkelig smide alt det hårde arbejde til spilde med bare en fest? Det troede vi ikke.
Så inden weekenden ruller rundt, og du og din makaronisalat tager ud for at slappe af til den terrassefest, du har været ser frem til hele ugen, tag et kig på nogle tips Cheryl Najafi, forfatter og hjemmeunderholdende ekspert, giver os på lav-cal sommer underholdende.
Danskvand
At tilføre vand i en glasbeholder eller en drinkdispenser er en sjov måde at skabe et kreativt touch på din fest. "Drikkedispensere er alle raseri denne sommer, og intet er mere forfriskende end et køligt glas vand på en varm dag," siger Cheryl. Hun foreslår at tilføje søde peberfrugter, lavendel, citron, basilikum og grapefrugt til vandkander: ”Dine gæster får lyst til de gik ind i en spa eller en dekadent restaurant. ” Tilføjet bonus: Disse varer er billige og har absolut ingen kalorier!
Portioner i bid størrelse
Glem alt om at fylde hver kvadratmeter på din tallerken med mad. For at spare kalorier til din næste terrassefest skal du servere mad i små portioner. Cheryl siger, at servering af mad i drikkeglas giver dig mulighed for at tilberede sommerfavoritter i små portioner til én portion. Hun foreslår at servere hakket salat i et martiniglas, kølet gazpacho i en champagnefløjte eller klassiske sommer must-haves som grillkød i et shotglas.
Afkøl med is
Hvilken bedre måde at køle af på en varm sommernat end med lidt is? Men hvad nu hvis vi lovede dig og dine gæster med lavt kalorieindhold? Hæld simpelthen din foretrukne lav-kalorie-is i kugler i melonstørrelse og server i Dixie-kopper sammen med sunde påfyldninger som jordbær, kiwi eller ananas i skiver. Nøglen her er at servere snacks i skibe, der er perfekte til en godbid i størrelse, og giver dine gæster en klassisk sommergodkendelse uden skyld!
Gå let med alkoholen
Sommer og drikkevarer med venner går hånd i hånd. Men vidste du, at nippe til nogle af dine favoritter faktisk faktisk kan pakke kalorierne hurtigere, end du kender det? I stedet for at servere dine gæster noget, der er fyldt med sukker, skal du vælge Molson 67, øllen med kun 67 kalorier, hvilket er cirka halvdelen af kalorierne i vin eller blandede drikkevarer.
Læs mere
Bedste redskaber til at lave en vindende salat
Seje frosne desserter
Cocktailtid: Opret din hjemmebar
