Uanset om dit hår er glat eller krøllet, tykt eller tyndt, kan du få bløde, glatte og håndterbare lokker. Følg disse tips for at nære dit hår og efterlade det skinnende, sundt og smukt.
Spring en dag over mellem shampooer
Medmindre dit hår er fedtet, kan du normalt vaske det hver anden dag, frem for dagligt. At springe en dag over mellem shampooer kan hjælpe med at undgå at fjerne dine naturlige olier fra dit hår. Selvom det kan virke "beskidt" for dig, finder du dit hår ud og føles sundere, når du holder op med at vaske det hver dag. Hvis dit hår er tørt, skal du fortsætte med at pleje det hver dag i badet.
Spis rigtigt
Hvad du spiser kan helt sikkert påvirke dit hårs tilstand. Sørg for at inkludere omega-3 fedtsyrer i din kost. Omega-3 er nødvendig for at opretholde en sund hovedbund. Og når du har en tør hovedbund, ser dit hår også kedeligt og tørt ud. Du kan få masser af omega-3 fra hørfrø og fed fisk-som laks, sardiner og makrel. Derudover har din krop brug for vitamin A og C for at producere talg. Talg er det, der holder dit hår skinnende og næret. Det er et fedtet stof, der udskilles af hårsækkene. Vælg grønne grøntsager som broccoli, mangold og spinat sammen med farvestrålende frugter, der er rige på vitamin A og C og andre antioxidanter. Proteinrige fødevarer, såvel som dem, der indeholder biotin, zink og jern, er også vigtige for at holde dit hår næret og sundt.
Sluk for varmen
Intet zapper livet ud af dit hår som varmen. Læg din føntørrer, fladjern og andre opvarmede stylingværktøjer fra dig. Lad dit hår tørre naturligt, når det er muligt. Hvis du har brug for at føntørre dit hår, skal du tørre (ikke gnide) det overskydende vand ud. Brug derefter din tørretumbler ved lav varme i meget kort tid. Det er også vigtigt at holde dit hår og hovedbund beskyttet mod solen. Brug hat eller tørklæde, hvis du skal være udendørs i længere tid. De fleste mennesker bruger solcreme til deres hud og solbriller til deres øjne, men glemmer alt om deres hår.
Brug naturlig hårfarve
Kemiske farvestoffer og processer kan skade dit hår. I stedet for at bruge kemisk hårfarve, prøv naturlige metoder i stedet. Mange kvinder oplever, at henna nærer håret, samtidig med at det giver det en naturlig, sund farve. En brygget kaffeskyllebeholder skjul gråt hår hos brunetter. Honning kan tilføje naturlige højdepunkter til blondt hår og også give dit hår næring. Hvis du køber hårfarve fra en æske, skal du kigge efter produkter, der indeholder naturlige ingredienser.
Hurtigt tip
For at holde dit hår sundt må du ikke farve det mere end to nuancer lysere end din naturlige farve. Blegning eller lysere kan forårsage skade på håret, så det ser kedeligt og kedeligt ud.
Flere skønhedstip
Top 4 måder at holde kort hår sundt
Sådan får du glansen tilbage, når dit hår mister sin glans
5 øjeblikkelige skønhedsrettelser
