Kodeafhængighed er et følsomt emne; det kommer fra et sted med både uselviskhed og kontrolproblemer. Men selvom du ikke bevidst er kodeafhængig, er du måske ikke klar over, at du også opdrager dit barn til at være kodeafhængigt. Find ud af, hvordan du genkender kodeafhængighed, og sørg for, at cyklussen ender med dig.
Selvom du måske tror, at medafhængighed kun skader dig selv, er faktum, at når du først er blevet forælder, påvirker dine valg også dine børn. At være medafhængig af en anden voksen kan være skadeligt for dine børn, især da børn bruger dig som et eksempel på, hvordan en følelsesmæssig forholdet skal være. Før jeg var gift og fik børn, var jeg involveret i et medafhængigt forhold, hvilket kan gøre mig lidt ekstra følsom over for emnet. Men det får mig til at se længe og hårdt på mit eget forhold til min mand og min forældrestil med mine børn.
Det ved vi alle følelsesmæssigt negligerer dine børn er dårligt, men at stole for meget på dem er heller ikke godt. Jeg er langt fra at betragte mig selv som en helikoptermor, men den måde, jeg interagerer med mine børn på, kunne bruge lidt justeringer. Jeg stødte på denne fantastiske artikel i
Psykologi i dag om det forhold, du har til dit barn, og hvordan det kan sikre, at dine børn kan vokse op til at være kodeafhængige voksne, alt sammen baseret på, hvordan du opdrager dem nu. Og, Dr. Jennifer Wider forklarer, at børn, der er kontrolleret eller overdrevent forkælet, kan blive afhængige og ude af stand til at lave deres egne beslutninger, mens andre børn i medafhængige forhold påtager sig for stort ansvar og fratages en barndom.Så nu finder jeg mig selv ved at overanalysere mine børn i håb om, at jeg stadig kan redde min forældrestil, bare hvis jeg har ført mine børn ned ad vejen til medafhængighed, især da Dr. Wider forklarer, at en forælder måske ikke engang indser alle de subtile måder, de kan opdrage et medafhængigt barn. Hold øje med adfærdsmønstre, såsom at give dine børn den tavse behandling, udsætte børn for passiv-aggressive kommentarer, der ikke respekterer dit barns grænser eller stoler på dit barn for følelsesmæssig støtte, advarer Dr. Wider.
Men den gode nyhed er, at selvom du opdrager dit barn til at være kodeafhængigt, er det ikke for sent at ændre sig. Sammen med at søge hjælp fra en professionel kan du give dit barn en vis frihed til at træffe beslutninger for sig selv. Lær, at værdien ikke behøver at komme igennem at glæde dig. Opmuntre til selvprisning. Lyt, og giv ikke råd, før du har givet dit barn en chance for at finde ud af, hvordan du løser problemet. Medafhængighed er en cyklus, som du kan stoppe, på trods af din helikoptermoder. Og det vil både du og dine børn have det bedre med.
Læs mere om børns følelsesmæssige sundhed
Skal du græde foran dine børn?
Opdrage et følsomt barn
Hvorfor skal du ikke forkæle dine børn
